©福建船政交通职业学院 体育教研部 1、掌握握拍方法、站位、准备姿势及单步移动 教学内容 2、 学习反手推挡球 课次 子、身体素质：发展下肢弹跳力 6 课的任务 培养学生勇敢、艰苦耐崂、克服困难的优良品质 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习 (组织教法) 次数 课的常规 队形： 5 xxxxxxx 1、体委集合，检查人 xxxxxx x 数并报告老师 XXXXXXX 2、师生问好」 XXXXXXX 3、宣布本次课教学内 △ 要求：快、齐、静、背光 3、 安排见习生 二、准备活动 队形： 1、慢跑 绕球台外围慢跑6圈 X×XXXXX 2、徒手操八节 XXXXXXx 15 （1)头部运动 部 (2)扩胸运动 (3)体侧运动 要求：学生思想重视、动作到位、活动 （4)腰部运动 充分 (5)已先压服 分 (6)仆步压腿 (7)膝部运动 (8)腕踝运动 福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 1、掌握握拍方法、站位、准备姿势及单步移动 2、学习反手推挡球 3、身体素质：发展下肢弹跳力 课次 6 课的任务 培养学生勇敢、艰苦耐劳、克服困难的优良品质 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 5‘ 15‘ 一、课的常规 1、体委集合，检查人 数并报告老师 2、师生问好！ 3、宣布本次课教学内 容 3、安排见习生 二、准备活动 1、慢跑： 绕球台外围慢跑 6 圈 2、徒手操八节 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）腰部运动 （5）弓步压腿 （6）仆步压腿 （7）膝部运动 （8）腕踝运动 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：快、齐、静、背光 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：学生思想重视、动作到位、活动 充分