一、可消化利用碳水化合物 蒂刺溜兼长学 4.参考摄入量(DRIs) >我国除2岁以下的婴幼儿外，碳水化合物应提供55%-65% 膳食总能量； >建议限制纯热能食物如糖的摄入量，多食用谷类为主的 多糖食物； 第四章碳水化合物第四章 碳水化合物 4. 参考摄入量（DRIs）  我国除2岁以下的婴幼儿外，碳水化合物应提供55%-65% 膳食总能量；  建议限制纯热能食物如糖的摄入量，多食用谷类为主的 多糖食物； 一、可消化利用碳水化合物