四、体育锻炼对老年人神经系 统的影响 进入老年后,脑细胞会减少10 17%。经常体育锻炼对推迟血管硬化有 积极作用,经常运动的老人能使过度疲 劳的大脑得到良好的休息,能保持精力 充沛,运动迅速、准确、有力,保持机 体柔韧而灵活。四、体育锻炼对老年人神经系 统的影响 进入老年后，脑细胞会减少10%～ 17%。经常体育锻炼对推迟血管硬化有 积极作用，经常运动的老人能使过度疲 劳的大脑得到良好的休息，能保持精力 充沛，运动迅速、准确、有力，保持机 体柔韧而灵活