教学内容 1. 熟悉水性 2. 水中漂浮 课次 1.掌握水中呼吸方法，了解熟悉水性的步骤，从思想上，克服怕水的 课的任务 心理因素 ,掌握水中抱膝浮体，展体的动作，重点掌握浮体和展体的水中站立 动作，桶讨陆上模仿达到孰练的程度为讲一步熟水性做好基础 3. 培养学生勇敢、艰苦耐劳、团结协作的优良品质 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习 (组织教法) 次 一、课的常规 一、队形： 1、由班体育委员集队，检 人数并 告人数： XXXXXXX 师生问好，点名，教师 XXX X XXX 宣布本次课的教学内容： 3、安排见习生。 XX XXX XX △ 要求：快、齐、静、背光、 背干扰。 准 备 二、准备活动 1、队形： 部 1、慢跑：学生绕球场慢跑 3圈 3圈 分 ● 2、徒手操八节（老师带领） 2、 (1)头部运动 XXXXXXX (2)扩胸运动 XXXXXXX (3)体侧运动 XXxxxxx 4*8拍 (4)腰部运动 XXXX (5)弓步压腿 (6) 仆步压腿 (7) 膝部运动 (8)腕踝运动 要求：学生思想重视、动 作到位、活动充分 教学内容 1. 熟悉水性 2. 水中漂浮 课次 2 课的任务 1．掌握水中呼吸方法，了解熟悉水性的步骤，从思想上，克服怕水的 心理因素 2．掌握水中抱膝浮体，展体的动作，重点掌握浮体和展体的水中站立 动作，通过陆上模仿，达到熟练的程度为进一步熟悉水性做好基础。 3．培养学生勇敢、艰苦耐劳、团结协作的优良品质。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 20' 一、课的常规 1、由班体育委员集队，检 查人数并报告人数； 2、师生问好，点名，教师 宣布本次课的教学内容； 3、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑：学生绕球场慢跑 3 圈 2、徒手操八节（老师带领） （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）腰部运动 （5）弓步压腿 （6）仆步压腿 （7）膝部运动 （8）腕踝运动 一、队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：快、齐、静、背光、 背干扰。 二、 1、队形： 2、 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：学生思想重视、动 作到位、活动充分。 3 圈 4*8 拍