©福建船改交通职业学院 体育教研部 基础体育课程教案—一短跑 教学内容 1、学习跑的专门练习及辅助练习2、学习直道途中跑技术 课次：1 1、通过学习，初步建立短跑完整技术概念、掌握短跑专门练习的动作要领、方法 课的任务 2、初步掌握直道"“途中跑”技术，发展学生短距离跑能力，培养学生的吃苦耐劳的 顽强拼搏的意志品质。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习次数 (组织教法) 与时间 集合队形： 1)体育委员整队、清点 soo00800 人数，报告老师 9999099e 2)师生问好 0800e0e 3)简述短跑发展概况、 9090090e 准 特点、项目设置及各 ©★ 项纪录。 1、要求 4)发展概况、纪录 部 1,集合做到快、静、齐； 特点：短距离跑是以 2)注意力集中 分 无氧代谢方式供能 3,认真听讲。 15 跑完全程的极限强 度项目。 备注（心代表学生，©代表体育委员 5)宣布本次课的内容与 ★代表老师) 安排 慢跑队形： 福建船政交通职业学院 体育教研部 基础体育课程教案-短跑 教学内容 1、学习跑的专门练习及辅助练习 2、学习直道途中跑技术 课次：1 课的任务 1、通过学习，初步建立短跑完整技术概念、掌握短跑专门练习的动作要领、方法； 2、初步掌握直道“途中跑”技术， 发展学生短距离跑能力，培养学生的吃苦耐劳的 顽强拼搏的意志品质。 课的结构 时间 教 学 内 容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次数 与时间 准 备 部 分 15 1）体育委员整队、清点 人数，报告老师 2）师生问好 3）简述短跑发展概况、 特点、项目设置及各 项纪录。 4）发展概况、纪录 特点：短距离跑是以 无氧代谢方式供能 跑完全程的极限强 度项目。 5）宣布本次课的内容与 安排 集合队形： ☻ ★ 1、 要求： 1）、集合做到快、静、齐； 2）、注意力集中； 3）、认真听讲。 备注（ 代表学生，☻代表体育委员， ★代表老师） 慢跑队形：