运动单位由一个运动神经元及其所支配的所有肌纤维构成。 参与收缩的运动单位越多则肌肉收缩力就越大;快收缩运动单 位比慢收缩运动单位能产生更大的力量。当一个单一的刺激作 用于运动单位,如果足够强的话将引起肌肉的一次单收缩,当 刺激以较高的频率反复作用于肌肉,使肌內在刺激间歇期得不 到完全放松,将引起肌肉发生强直收缩,产生更大的收缩力量 (总和效应)。大肌内比小块肌肉的力量更大,因为其具有更 多的收缩成分。肌肉具有一定的伸展性,在收缩之前,肌肉若 预先被一定程度的拉长则能发挥更大的力量。而肌肉以较慢的 速度收缩将会比快速收缩产生更大的力量。运动单位由一个运动神经元及其所支配的所有肌纤维构成。 参与收缩的运动单位越多则肌肉收缩力就越大；快收缩运动单 位比慢收缩运动单位能产生更大的力量。当一个单一的刺激作 用于运动单位，如果足够强的话将引起肌肉的一次单收缩，当 刺激以较高的频率反复作用于肌肉，使肌肉在刺激间歇期得不 到完全放松，将引起肌肉发生强直收缩，产生更大的收缩力量 （总和效应）。大肌肉比小块肌肉的力量更大，因为其具有更 多的收缩成分。肌肉具有一定的伸展性，在收缩之前，肌肉若 预先被一定程度的拉长则能发挥更大的力量。而肌肉以较慢的 速度收缩将会比快速收缩产生更大的力量