课的 教学内容 时 组织教法 教学重点 基本掌握健美操大众锻炼标准3 级一—组合四 教学难点:动作和音乐的协调配合。 1、前后动作连接清楚 2、上下肢配合协调。 3、认真体会动作感觉 4、动作和音乐协调配合。 、串联健美操大众锻炼标准3级 10队形、要求同上 组合一至组合四 分练习方法 教师领做,配乐练习,2次。 身体素质练习 5-队形 俯卧撑10×2组 分××××××× 结 练习方法: 1、教师提出明确的练习要求。 2、学生两人一组练习,2组 3、发现问题,及时纠正 部 要求:动作规范 、放松练习。 3|队形同上 分练习方法:配合音乐,教师领做。 钟要求:态度认真 集合整队 2-4队形: 15四、小结、下课! 分×××××××× 分钟) 钟××××××××× 要求:动作迅速,不要讲话 需用 场地艺术体操馆场地一块、音响、音乐光盘 器材 课后小结3 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 三、串联健美操大众锻炼标准 3 级—— 组合一至组合四 10 分 钟 教学重点： 基本掌握健美操大众锻炼标准 3 级——组合四。 教学难点：动作和音乐的协调配合。 要求： 1、前后动作连接清楚。 2、上下肢配合协调。 3、认真体会动作感觉。 4、动作和音乐协调配合。 队形、要求同上 练习方法： 教师领做，配乐练习，2 次。 结 束 部 分 （10- 15 分钟） 一、身体素质练习。 俯卧撑 10╳2 组 二、放松练习。 三、集合整队。 四、小结、下课！ 5- 8 分 钟 3 分 钟 2-4 分 钟 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 练习方法： 1、教师提出明确的练习要求。 2、学生两人一组练习，2 组。 3、发现问题，及时纠正。 要求：动作规范。 队形同上 练习方法：配合音乐，教师领做。 要求：态度认真。 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 要求：动作迅速，不要讲话。 需用 场地 器材 艺术体操馆场地一块、音响、音乐光盘 课后小结: