时 教材内容 分 组织教法 间 量 传串联 同上次课 03背热球 练习 讲解和示范 Rsii 2.自抛背垫回给同伴 3.一人抛球一人转身背垫 上步接一次低球,转身追球背垫回来 个高球。 练习 1.二、四号位扣球 (1)自抛自扣。 (2)4号位扣抛球,注意助跑起跳扣球时机 (3)4号位扣二传手传的球。 (4)2号位扣抛球 5.插上战术 后排的二传队员插上时,可从1号位、 6号位、5号位插上到2、3号位之间的 位置,准备作二传,前排的2、3、4号图1432 位队员则后退,准备接球或进攻。如图 1、2、3所示。 交换位置时应注意的 (1)换位前的站位,既要防止“位置 错误”犯规,又要考虑缩短換位距离。 (2)当发球队员击球后,即开始换位 应力求迅速地换到预定位置,立即准备 图 做下一个动作 (3)换位时,队员之间要注意配合行 动,防止互相干扰,做到互相弥补。 (4)换位后,当该球成死球时,应立 即返回原位,各自做好下次接球或进攻 的准备。 图3 基本的进攻打法是4、2号位一般球,3 号位快球