难处之事宜缓,难成之功宜智。四句中第一句的意思是,很难的道理先不要讲。哲 理很深,很有用。三国演义里诸葛亮三气周瑜,楞把周瑜气死了。你说赖周瑜还是 赖诸葛亮?结论是赖周瑜,他气量太小。生气对人危害很大。 现在国际上有个最新说法,所有动物都没有笑的功能,只有人类有这个功能。 但人类还不好好利用它。古代说:笑一笑,十年少。不是指年龄,是指心态。笑口 常开,健康常在。笑的作用非常大,我们每个人都有这本能,为什么不笑呢?你看 江主席笑得多好。美国成立了微笑俱乐部,笑成了健康的标志。哈哈一笑,皱纹没 了。笑使很多病都不得。第一不得偏头痛,第二不得后背痛,因为笑的时候微循环 旺盛。通则不痛,不通则痛。得了偏头痛别着急,哈哈一笑就好了,不信你可以实 验。而且性功能不减弱,生殖功能不减弱。你看人家罗马尼亚老太太92岁还生胖娃 娃,人家天天笑啊。还有,经常笑对呼吸道、消化道特别好。可以做实验,你摸着 肚子开始笑,每天大笑三次,肚子咕噜三次,不便秘,不得胃肠道癌症。你锻炼上 肢,锻炼下肢,什么时候锻炼肠胃呀?没机会,只有笑才能锻炼肠胃。笑在国际上 已经成为一个健康的标准,我调查多次了,笑的第二个诺贝尔奖已经发布了。笑促 进脑下垂体,产生脑内胚,它是天然麻醉剂。你要是得了关节炎别着急,冲着关节 哈哈一笑,一会儿就不痛了。笑有那么多好处,我们为什么不笑呢? 人的寿命你知道是老头长还是老太太长?我告诉大家,老太太比老头长,很多 老太太的最大优点就是从年轻时就喜欢笑,到老了还笑。我每次讲课时都注意到了 笑的都是女同胞,男同胞还是不笑。所以现在每个人都快点笑吧。今天来的人,你 们笑几下可以多活几年。有的人怎么说也不笑。级别越高越不笑,我有什么办法呢? 不但不笑,还有个逻辑:“男儿有泪不轻弹”。正常人的眼泪是咸的,糖尿病人的眼 泪是甜的,悲伤的眼泪是苦的,里面有肽、荷尔蒙。长时间不“弹”出来会得肿瘤 癌症的。就是不得肿瘤也会得溃疡病、慢性结肠炎的。所以,各位如果悲伤,眼泪 必须“弹”出来,留着没有任何好处。 国际会议上已经给我们提出警告了,让我们喝绿茶,吃大豆,睡好觉,常运动 不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动,而且注意你的心理状 态,该哭时哭,该笑时笑。我相信我们一定能越过73岁,闯过84岁,90、100岁 定会健在。7 难处之事宜缓，难成之功宜智。四句中第一句的意思是，很难的道理先不要讲。哲 理很深，很有用。三国演义里诸葛亮三气周瑜，楞把周瑜气死了。你说赖周瑜还是 赖诸葛亮？结论是赖周瑜，他气量太小。生气对人危害很大。 现在国际上有个最新说法，所有动物都没有笑的功能，只有人类有这个功能。 但人类还不好好利用它。古代说：笑一笑，十年少。不是指年龄，是指心态。笑口 常开，健康常在。笑的作用非常大，我们每个人都有这本能，为什么不笑呢？你看 江主席笑得多好。美国成立了微笑俱乐部，笑成了健康的标志。哈哈一笑，皱纹没 了。笑使很多病都不得。第一不得偏头痛，第二不得后背痛，因为笑的时候微循环 旺盛。通则不痛，不通则痛。得了偏头痛别着急，哈哈一笑就好了，不信你可以实 验。而且性功能不减弱，生殖功能不减弱。你看人家罗马尼亚老太太 92 岁还生胖娃 娃，人家天天笑啊。还有，经常笑对呼吸道、消化道特别好。可以做实验，你摸着 肚子开始笑，每天大笑三次，肚子咕噜三次，不便秘，不得胃肠道癌症。你锻炼上 肢，锻炼下肢，什么时候锻炼肠胃呀？没机会，只有笑才能锻炼肠胃。笑在国际上 已经成为一个健康的标准，我调查多次了，笑的第二个诺贝尔奖已经发布了。笑促 进脑下垂体，产生脑内胚，它是天然麻醉剂。你要是得了关节炎别着急，冲着关节 哈哈一笑，一会儿就不痛了。笑有那么多好处，我们为什么不笑呢？ 人的寿命你知道是老头长还是老太太长？我告诉大家，老太太比老头长，很多 老太太的最大优点就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑。我每次讲课时都注意到了， 笑的都是女同胞，男同胞还是不笑。所以现在每个人都快点笑吧。今天来的人，你 们笑几下可以多活几年。有的人怎么说也不笑。级别越高越不笑，我有什么办法呢？ 不但不笑，还有个逻辑：“男儿有泪不轻弹”。正常人的眼泪是咸的，糖尿病人的眼 泪是甜的，悲伤的眼泪是苦的，里面有肽、荷尔蒙。长时间不“弹”出来会得肿瘤、 癌症的。就是不得肿瘤也会得溃疡病、慢性结肠炎的。所以，各位如果悲伤，眼泪 必须“弹”出来，留着没有任何好处。 国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动， 不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动，而且注意你的心理状 态，该哭时哭，该笑时笑。我相信我们一定能越过 73 岁，闯过 84 岁，90、100 岁 一定会健在