模型分析 当人们摄入的热量大于代谢和运动消耗的热量时, 多余的热量便会转化成脂肪,从而增重;反之, 便会消耗体内的现有脂肪,从而减轻体重 但是,减肥要以不伤害身体为前提,这可以用摄 入热量不能过少、减少体重不能过快来表示。 下面的减肥计划以周为单位。模型分析 当人们摄入的热量大于代谢和运动消耗的热量时， 多余的热量便会转化成脂肪，从而增重；反之， 便会消耗体内的现有脂肪，从而减轻体重。 但是，减肥要以不伤害身体为前提，这可以用摄 入热量不能过少、减少体重不能过快来表示。 下面的减肥计划以周为单位