的定义,将大学生的心理状态分为四个等级水平:健康状态、不良状态、心理障 碍与心理疾病。 值得注意的是,心理健康与不健康都是持续的状态,不能体现在偶尔出现的 不良行为中;它们也是动态变化的过程,比如不良状态又称为第三状态,是处于 健康状态与疾病状态之间的状态,处于此状态者可以通过自身的调整或是外界的 帮助而使自己的心理状态向健康状态过渡,反之则可能滑向心理障碍。也就是说, 这几种状态只是健康程度上的差异,而不是非此即彼、泾渭分明的对立面 二.大学生心理健康问题 大学生心理健康现状 樊富珉在2003年的调査表明,近年来在校大学生出现心理障碍倾向的人数约 占总体的20%-30%,有较严重心理障碍的约占10%,有严重心理异常者约占1%, 而且心理不健康的人数比例有逐年上升的趋势°。 许英华在2018年年初针对大学生的焦虑、抑郁情绪和整体心理健康状况,于 当地展开了问卷调查°,在该市随机抽取的800名大学生中,共获得了合格问卷 762份。在762名大学生中,有22.57%存在抑郁、焦虑的情绪,而其中40.81%的 大学生存在严重抑郁情绪。从数据分析结果来看,大学生抑郁程度的专业、性别 差异无统计学意义,但是不同年级间差异显著,高年级同学的抑郁程度更高。 两次调研结果相差15年,数据却没有发生太大变化,可见大学生心理健康状 况在近年来并没有得到明显的改善。 大学生心理发展的特点 学者刘金铭对于大学生群体的特殊性,以及其心理问题的成因,有着这样的 评价:他们“不但具有一般青年心理不成熟的特点,而且常常对自身估计过高 家庭与社会期望过大而产生巨大的心理压力易导致心理失衡。”7 大学生许多的心理发展特点有些是源于生理发育的成熟:在18-24岁之间的 大学生,其智力体力都处于黄金时期,甚至是巅峰状态。所以大学生的情绪容易 呈现出两极化:平常他们对自己十分自信,特别是对于名校的学生来说,智力和 4范朝霞,毛婷婷.新时期大学生心理健康问题与对策研究,中国书籍出版社,2017 3樊富珉.大学生心理健康教育研究[M北京:清华大学出版社2003 °许英华.大学生心理健康状况的调查[A]中国公共卫生管理,2018(2)2 刘金铭。论心理教育在高校德育工作中的重要性[A].山东省青年管理干部学院学报,2003年第1期的定义，将大学生的心理状态分为四个等级水平：健康状态、不良状态、心理障 碍与心理疾病4。 值得注意的是，心理健康与不健康都是持续的状态，不能体现在偶尔出现的 不良行为中；它们也是动态变化的过程，比如不良状态又称为第三状态，是处于 健康状态与疾病状态之间的状态，处于此状态者可以通过自身的调整或是外界的 帮助而使自己的心理状态向健康状态过渡，反之则可能滑向心理障碍。也就是说， 这几种状态只是健康程度上的差异，而不是非此即彼、泾渭分明的对立面。 二． 大学生心理健康问题 1. 大学生心理健康现状 樊富珉在 2003 年的调查表明，近年来在校大学生出现心理障碍倾向的人数约 占总体的 20%-30%，有较严重心理障碍的约占 10%，有严重心理异常者约占 1%， 而且心理不健康的人数比例有逐年上升的趋势5。 许英华在 2018 年年初针对大学生的焦虑、抑郁情绪和整体心理健康状况，于 当地展开了问卷调查6，在该市随机抽取的 800 名大学生中，共获得了合格问卷 762 份。在 762 名大学生中，有 22.57%存在抑郁、焦虑的情绪，而其中 40.81%的 大学生存在严重抑郁情绪。从数据分析结果来看，大学生抑郁程度的专业、性别 差异无统计学意义，但是不同年级间差异显著，高年级同学的抑郁程度更高。 两次调研结果相差 15 年，数据却没有发生太大变化，可见大学生心理健康状 况在近年来并没有得到明显的改善。 2. 大学生心理发展的特点 学者刘金铭对于大学生群体的特殊性，以及其心理问题的成因，有着这样的 评价：他们“不但具有一般青年心理不成熟的特点，而且常常对自身估计过高， 家庭与社会期望过大而产生巨大的心理压力易导致心理失衡。”7 大学生许多的心理发展特点有些是源于生理发育的成熟：在 18-24 岁之间的 大学生，其智力体力都处于黄金时期，甚至是巅峰状态。所以大学生的情绪容易 呈现出两极化：平常他们对自己十分自信，特别是对于名校的学生来说，智力和 4 范朝霞, 毛婷婷. 新时期大学生心理健康问题与对策研究, 中国书籍出版社, 2017 5 樊富珉. 大学生心理健康教育研究[M]. 北京：清华大学出版社, 2003. 6 许英华. 大学生心理健康状况的调查[A]. 中国公共卫生管理, 2018(2)2. 7 刘金铭. 论心理教育在高校德育工作中的重要性[A]. 山东省青年管理干部学院学报, 2003 年第 1 期