阶级上的优越感会让他们对自己给出极高的评价。但是一旦遇到挫折或不顺心的 事,他们也会更易于陷入抑郁情绪,对自己的本质产生怀疑与厌恶。 同样,大学不同于高中的一点是它如同意识形态的大熔炉,学生不再被单 的标准所限制,而是需要在复杂的大环境中凭借自己的判断来重建三观、明确生 活追求。在这个过程中有许多人因为过于随波逐流而渐渐迷失自我,无法正确地 认识自我,最终产生了严重的自我认同危机。 最后,大学生需要在四年(或七年)中完成从高中到大学再到社会的身份转 变,许多人在没有做好充分的心理准备之前,便被来自同龄人或是家长的压力而 推着向前走,此时意志的不稳定、社会化的不足最终会导致不良的心理状态。 3.大学生常见的心理困扰来源 从调硏结果来看,大学生的重度抑郁、焦虑情绪较少,也就是说面临心理障 碍和心理疾病的同学仍在少数,大多数人是处于““不良状态”中,受到了一般 性的心理困扰。大学生常见的心理困扰的来源可以大致分为以下几类: (1)适应性问题 大学生的适应问题来自于对外部环境的不适应和对自身角色转换的不适应 在刚入校时,绝大多数大学生需要远离自己的家乡、父母、朋友,独自一人在陌 生的城市里面临从未经历过的各种麻烦与障碍。集体宿舍便是其中很重要的一个 适应环节。大学生需要客服适应的不仅是生活习惯上的不同,更可能是价值选择 上的冲突,部分学生会因此产生环境应激,从而影响到自己的睡眠、学习活动, 甚至产生抑郁、厌世情绪。大学生的角色转变在于他们需要从依赖他人的角色转 换成为自己做决定的角色。部分学生的自我意识感不足,便会在需要发挥主体作 用的时候产生畏缩的情绪,不仅对自我产生怀疑,也对人生失去信念。北大学生 的“空心病”便可视为很好的例子。 (2)学习问题 学习作为大学生的首要任务,理应成为大学生活的核心内容。但是大学生在 经过了目标导向十分明显的高考之后,往往会在大学丧失学习目标,缺乏学习动 力或是动机过于功利化、体会学习中的自我挫败感。丁养斌的调查显示,大一学 生的学习问题最多,主要表现在学习动力不足和学习方法不当,最终引发较为严 齐力.大学生心理健康教育[M知识产权出版社,2014年,第10页阶级上的优越感会让他们对自己给出极高的评价。但是一旦遇到挫折或不顺心的 事，他们也会更易于陷入抑郁情绪，对自己的本质产生怀疑与厌恶。 同样，大学不同于高中的一点是它如同意识形态的大熔炉，学生不再被单一 的标准所限制，而是需要在复杂的大环境中凭借自己的判断来重建三观、明确生 活追求。在这个过程中有许多人因为过于随波逐流而渐渐迷失自我，无法正确地 认识自我，最终产生了严重的自我认同危机。 最后，大学生需要在四年（或七年）中完成从高中到大学再到社会的身份转 变，许多人在没有做好充分的心理准备之前，便被来自同龄人或是家长的压力而 推着向前走，此时意志的不稳定、社会化的不足最终会导致不良的心理状态。 3. 大学生常见的心理困扰来源 从调研结果来看，大学生的重度抑郁、焦虑情绪较少，也就是说面临心理障 碍和心理疾病的同学仍在少数，大多数人是处于““不良状态”中，受到了一般 性的心理困扰。大学生常见的心理困扰的来源可以大致分为以下几类： （1） 适应性问题 大学生的适应问题来自于对外部环境的不适应和对自身角色转换的不适应。 在刚入校时，绝大多数大学生需要远离自己的家乡、父母、朋友，独自一人在陌 生的城市里面临从未经历过的各种麻烦与障碍。集体宿舍便是其中很重要的一个 适应环节。大学生需要客服适应的不仅是生活习惯上的不同，更可能是价值选择 上的冲突，部分学生会因此产生环境应激，从而影响到自己的睡眠、学习活动， 甚至产生抑郁、厌世情绪。大学生的角色转变在于他们需要从依赖他人的角色转 换成为自己做决定的角色。部分学生的自我意识感不足，便会在需要发挥主体作 用的时候产生畏缩的情绪，不仅对自我产生怀疑，也对人生失去信念。北大学生 的“空心病”便可视为很好的例子。 （2） 学习问题 学习作为大学生的首要任务，理应成为大学生活的核心内容。但是大学生在 经过了目标导向十分明显的高考之后，往往会在大学丧失学习目标，缺乏学习动 力或是动机过于功利化、体会学习中的自我挫败感8。丁养斌的调查显示，大一学 生的学习问题最多，主要表现在学习动力不足和学习方法不当，最终引发较为严 8 齐力. 大学生心理健康教育[M]. 知识产权出版社, 2014 年, 第 10 页