注意事项 十八、练习体位法并不禁止从事各类运动,但在刚练完后禁止从 事任何运动。 十九、对于下列的体位法,没有鼻孔须通畅的限制:莲花坐式 完美坐式、半完美坐式、简单坐式、勇气式、大拜式、瑜伽身印 及蛇式。 廿、上述体位法亦无食物的限制。 廿一、在月经、怀孕期间以及产后一个月内,女性不可以练习体 位法或其它的运动,但用于禅定时的体位法可在任何状况下练习; 莲花式、完美坐式及勇气式都是适于修炼禅定及集中的体位法 廿二、练习体位法后,不可立即做「生命能控制法」 ( PRANAYAMA)。 返回十八、练习体位法并不禁止从事各类运动，但在刚练完后禁止从 事任何运动。 十九、对于下列的体位法，没有鼻孔须通畅的限制：莲花坐式、 完美坐式、半完美坐式、简单坐式、勇气式、大拜式、瑜伽身印 及蛇式。 廿、上述体位法亦无食物的限制。 廿一、在月经、怀孕期间以及产后一个月内，女性不可以练习体 位法或其它的运动，但用于禅定时的体位法可在任何状况下练习； 莲花式、完美坐式及勇气式都是适于修炼禅定及集中的体位法。 廿二、练习体位法后，不可立即做「生命能控制法」 （PRANAYAMA）。 返回 注意事项