■在正常情况下,注意力使我们的心理活动朝向某 事物,有选择地接受某些信息,而抑制其它活 动和其它信息,并集中全部的心理能量用于所指 向的事物。因而,良好的注意力会提高我们工作 与学习的效率。注意力障碍,主要表现为无法将 心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力 集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物 的注意。造成这种情况的原因比较复杂,许多较 严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于 学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过 大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意 力无法集中的障碍。另外,睡眠不足,大脑得不 到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况。◼ 在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某 一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活 动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指 向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作 与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将 心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力 集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物 的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较 严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于 学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过 大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意 力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不 到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况