1.从自己的生理状态、情感体验和思想中辨认自己情绪的能力; 2.通过语言声音和仪表和行为从他人艺术作品、各种设计中辨认情绪的能力 3.准确表达情绪以及表达与这些情绪有关的需要的能力 4.区分情绪表达中的准确性和真实性的能力 、思维过程中的情绪促进能力 1.情绪思维的引导能力 2.生动鲜明的情绪对与情绪有关的判断和记忆过程产生了积极作用的能力 3.心境的起伏使个体从积极到消极摆动变化,促使个体从多个角度进行思考的 能力; 4.情绪状态对特定的问题解决所具有的促进能力。 三、理解与分析情绪,获得情绪知识的能力: 1.给情绪贴上标签,认识情绪本身与语言表达之间关系的能力: 2.理解情绪所传送意义的能力; 3.认识和分析情绪产生原因的能力; 4理解复杂心情的能力 四、对情绪进行成熟调节的能力: 1.以开放的心情接受各种情绪的能力; 2.根据所获知的信息与判断,成熟地浸如或离开某种情绪的能力 3.成熟地监察与自己和他人有关的情绪的能力 概念来源 情商(情绪情感智慧),由两位美国心理学家约翰·梅耶(新罕布仕尔大学) 和彼得·萨洛维(耶鲁大学)于1990年首先提出,但并没有引起全球范围内的关 注,直至1995年,由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情商 为什么情商比智商更重要》一书,才引起全球性的FQ研究与讨论,因此, 情商之父 丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父” 《情商:为什么情商比智商更重要》一书于1997年被引入中国大陆,从而引发 全国大讨论,使之成为耳熟能详的一个名词。 对于情感智商的概念,丹尼尔·戈尔曼并没有提出一个精确的概念。但是从丹 尼尔·戈尔曼《情感智商》一书的字里行间,人们还是可以看出情感智商概念的端 倪。 即使是情商之父,在《情商:为什么情商比智商更重要》一书中并没有复述情 商的准确定义(指抽象定义)。这也说明EQ仍然是现代心理学中的一个新名词,其 定义仍在不断更新、不断进步过程中。丹尼尔·戈尔曼本人在该书的10周年纪念版 作序时提到:他认为“情智(EI)”作为情绪智力的简称,比用“情商(EQ)”更 为准确。但是,FQ的概念在全球已深入人心 在全球的教育领域,由于SEL( Social and emotional learning)的深入人心, 一般将“社会情绪能力学习(SEL)”等同于“情商训练/情商学习”,专业人士反 而较少提及EQ。因此,EQ成为与IQ(智商)的一个对应的商业化名词。1.从自己的生理状态、情感体验和思想中辨认自己情绪的能力； 2.通过语言声音和仪表和行为从他人艺术作品、各种设计中辨认情绪的能力； 3.准确表达情绪以及表达与这些情绪有关的需要的能力 4.区分情绪表达中的准确性和真实性的能力 二、思维过程中的情绪促进能力： 1.情绪思维的引导能力； 2.生动鲜明的情绪对与情绪有关的判断和记忆过程产生了积极作用的能力； 3.心境的起伏使个体从积极到消极摆动变化，促使个体从多个角度进行思考的 能力； 4.情绪状态对特定的问题解决所具有的促进能力。 三、理解与分析情绪，获得情绪知识的能力： 1.给情绪贴上标签，认识情绪本身与语言表达之间关系的能力； 2.理解情绪所传送意义的能力； 3.认识和分析情绪产生原因的能力； 4.理解复杂心情的能力 四、对情绪进行成熟调节的能力： 1.以开放的心情接受各种情绪的能力； 2.根据所获知的信息与判断，成熟地浸如或离开某种情绪的能力； 3.成熟地监察与自己和他人有关的情绪的能力 概念来源 情商（情绪情感智慧），由两位美国心理学家约翰·梅耶（新罕布什尔大学） 和彼得·萨洛维（耶鲁大学）于1990年首先提出，但并没有引起全球范围内的关 注，直至1995年，由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情商： 为什么情商比智商更重要》一书，才引起全球性的EQ研究与讨论，因此， 情商之父 丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父”。 《情商：为什么情商比智商更重要》一书于1997年被引入中国大陆，从而引发 全国大讨论，使之成为耳熟能详的一个名词。 对于情感智商的概念，丹尼尔·戈尔曼并没有提出一个精确的概念。但是从丹 尼尔·戈尔曼《情感智商》一书的字里行间，人们还是可以看出情感智商概念的端 倪。 即使是情商之父，在《情商：为什么情商比智商更重要》一书中并没有复述情 商的准确定义（指抽象定义）。这也说明EQ仍然是现代心理学中的一个新名词，其 定义仍在不断更新、不断进步过程中。丹尼尔·戈尔曼本人在该书的10周年纪念版 作序时提到：他认为“情智（EI）”作为情绪智力的简称，比用“情商（EQ）”更 为准确。但是，EQ的概念在全球已深入人心。 在全球的教育领域，由于SEL(Social and emotional learning)的深入人心， 一般将“社会情绪能力学习（SEL）”等同于“情商训练/情商学习”，专业人士反 而较少提及EQ。因此，EQ成为与IQ（智商）的一个对应的商业化名词