面對壓力的個體反應 一般性適應症候群 2.抗拒階段 壓力持續存在 生理功能恢復正常 若壓力太強或持續時間太長,個體能量不足,無法 抗壓,進入衰竭期面對壓力的個體反應 ⚫ 一般性適應症候群 2. 抗拒階段 壓力持續存在 生理功能恢復正常 若壓力太強或持續時間太長,個體能量不足,無法 抗壓,進入衰竭期