运城学院体有系武术教案 授课地点：世纪曙光体育场武术普修课程第23次课2课时教师：董逢伟 教学目 1、加强基本动作练习，提高普项基本能力， 2 学习学握太极拳揽雀尾动作技术 3、加强武德教育、培养学生吃苦耐劳的精神 重点难1.重点：姿势标准、动作连贯。 2.难点：揽雀尾： 练习分量 教学内容 次 时 组织与教法 间 一准备部分 组织， 1课堂常规 XX×KXXXXXX （1)组长集合整对队 ,回报出勤情况 (2)师生问好，教师宜布上课及本书 课的内容。 要求：1、整队快、静、齐 (3)检查服装，安排见习生。 2、精神饱满，注意力集中 组织：数师带领学生单排单列绕武术馆将 2准氢活动 (1)在组长的带领下围绕武术馆慢跑 要求：成单路纵队，慢速跑步 两周 (2)柔韧练习 钟 组织： XX→→→→+→+→XX 压肩(2※8) 正玉限(2※8)2X XX···XX 侧压假(2※8 后压腿(2※8) 8 (3)踢腿练习 正踢腿(1※8 侧踢腿(1※8 要求：动作连贯到位，劲力充足 里合腿(1※8) 外摆腿(1※8) 二基本部分 组织：XXXXXXXX 第八式：右揽雀尾：转体扣 抱球 XX 收脚 弓步棚臂 转体伸臂 转体后捋 弓步前挤 一后坐收罩 一弓步按掌 (1)上体后并向右转，身休重心 60 移至右腿，左脚尖里扣 右手向右平行 划弧至左肋前，手心向上：左臂平届胸 前，左手掌心向下与右手成抱球状：同 时身体重心再移至左腿上，右脚收至左 组织：同上 脚内网，脚尖点地：眼看左手 教法（新授） 第九式：单鞭：转体扣脚 勾手收 1教师首先完整示范1一2次，讲解各个动 弓步推华 作的要领与要求，给学生建立初步的运动 (1)上体后坐，身体重心逐渐移至左 60 腿上，右脚尖里扣：同时上体左转，两 分 2学生边听边模仿动作，对难度动作分儿 手（左高右低）向左弧形运转，直至左若 钟 讲解 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2fash.com for more information