如图表7所示，首先是从“表达真诚感激和赞赏”开始。因为， 人们需要被欣赏的感觉，而来自金钱的动力并不能持久。 表达真城节 达满事实 州时者 关性于共村过 10两拉人 明康角色 适度包陆他人 信详所有协议 免指面地 直任授正 图表7改变闭队社会背景的八项行为 利用HAPPS表达感激 形成习惯(Habitually)一一养成感激的习惯。一旦成为习惯， 你就不会觉得在浪费时间与精力。 表达真诚(Authentically)一一生活在感恩的心态里，可以让 你发自内心地感激他人。这是真诚感激的关键所在， 表达及时(Promptly)一一在行为发生时表达感激，越早越好. 表达适度(Proportionally)一一使感激的表达（口头表达、书 面表达、物质表达)与行为相称。 表达具体(Specifically)一你表达感激的方式越具体，效果 越好。避免重复使用“干得好”，就像例行公事一样。 关注共同利益 我们更愿意与有共同利益的人在一起。共同利益是始终存在 的，人类关注差异而非共同利益造成了很多的冲突。如果你和任何人 有了冲突，试着问自己：“他们最想要什么，同时也是我能让他们拥 有的？”还有一句是我特别喜欢的话：“人们做事总是有他们自己的 原因，而不是我们的原因。”一旦关注了共同利益，你的原因和他们如图表 7 所示，首先是从“表达真诚感激和赞赏”开始。因为， 人们需要被欣赏的感觉，而来自金钱的动力并不能持久。 利用 HAPPS 表达感激 形成习惯（Habitually）——养成感激的习惯。一旦成为习惯， 你就不会觉得在浪费时间与精力。 表达真诚（Authentically）——生活在感恩的心态里，可以让 你发自内心地感激他人。这是真诚感激的关键所在。 表达及时（Promptly）——在行为发生时表达感激，越早越好。 表达适度（Proportionally）——使感激的表达（口头表达、书 面表达、物质表达）与行为相称。 表达具体（Specifically）——你表达感激的方式越具体，效果 越好。避免重复使用“干得好”，就像例行公事一样。 关注共同利益 我们更愿意与有共同利益的人在一起。共同利益是始终存在 的，人类关注差异而非共同利益造成了很多的冲突。如果你和任何人 有了冲突，试着问自己：“他们最想要什么，同时也是我能让他们拥 有的？”还有一句是我特别喜欢的话：“人们做事总是有他们自己的 原因，而不是我们的原因。”一旦关注了共同利益，你的原因和他们