表96无鞭代谢运动能力的影响因素和高通度训练的作用 参数 无氧运动能力的影响因素 明练的作用 肌肉体积→肌肉形态 + 上升 肌AP贮量 +或一 不变或上升 肌CP之量 供能物质含量 +或一 上升 肌糖原贮舞 上升 肌内缓冲能力 + 上升 最大肌乳酸 反应产物的堆积+ 上升 力竭时肌内pH 不变或下降 快肌纤维比例→肌纤维类型 + 不变 快肌纤维婷集 + 不变或上升 肌内肌酸激酶活性 代谢途径的 + 上羿 肌内糖酵解酶活性 效率 + 上升 注：“+”表示有影响。 4” 装示无影啊。 引自波比土(Boobis）等1983-1986