能量和蛋白质的RNs及脂肪供能比 脂肪 年龄 能量 蛋白质 RNI/MJ RNI/kcal RNI/g /岁 占能量百分比% 男 女 男 女 男 女 0 0.4MJ/kg 95kcal/kg" 1.5~3g/(kg·d) 45~50 0.5 35-40 1~ 4.60 4.40 1100 1050 35 35 2 5.02 4.81 1200 1150 40 40 30-35 3~ 5.64 5.43 1350 1300 45 45 4 6.06 5.83 1450 1400 50 50 5 6.70 6.27 1600 1500 55 55 6~ 7.10 6.67 1700 1600 55 55 7~ 7.53 7.10 1800 1700 60 60 25~30 8 7.94 7.53 1900 1800 65 65 9 8.36 7.94 2000 1900 65 10 8.80 8.36 2100 2000 70 66 11 10.04 9.20 2400 2200 75 7 14 12.00 9.62 2900 2400 85 80 2530 18 2030 体力活动PAL 轻 10.03 8.80 2400 2100 75 65 中 11.29 9.62 2700 2300 80 70 重 13.38 11.30 3200 2700 90 80 第十二章社区营养 第十二章 社区营养 能量和蛋白质的RNIs及脂肪供能比