武术教案 周次：第3周4课日期： 数师：鲁勇 救案用 系别 年级班性别人数年月日星期节次 干名班 上课的时 课的务学握五步拳 教材内容1、基本功练习 2、学习五步拳 3、身体素质练习 课的时 练 部分 教学内容 组织教法 值日生整队集合报告人数 二师生相互问好（互行抱拳礼） 成队形 粉 XX×X××X 三简单介绍教学计划 5 ×X×X××× 四宫布教学内容和要求 A 五.安排见习生检在服装 六安全教育 备 一热身练习。 成队形 部分 5 二广播操热身。 ×××XXXX 三各个关节热身】 ×X×X××× 四基本功练习 4 一、复习结合手法练习步型 1、马步冲卷 要点：身体的重心要平稳，冲拳要有力 2、虚步撩掌 要点：撩掌的手要与虚步同时完成，并且 重心要稳。 3、弓步冲拳 要点：身体的重心要平稳，冲拳要有力。 其太 部分 60 二、学习腿法 1、正踢腿 、基本功练习组织教法： 教师领做讲解1-2遍 2、教师口令指挥学生行进 间练习5-6遍。 3、教师纠正错误动作，强 要点：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落。 调动作要领。 9 武术教案 周次:第 3 周 4 课 日期： 教师： 鲁 勇 教案用 于各班 上课的时 间 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课的任务 掌握五步拳 教材内容 1、基本功练习 2、学习五步拳 3、身体素质练习 课的 部分 时 间 教学内容 组织教法 练 习 量 开始 部分 5 一.值日生整队集合报告人数 二.师生相互问好（互行抱拳礼） 三.简单介绍教学计划 四.宣布教学内容和要求 五.安排见习生检查服装 六.安全教育 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 准备 部分 5 一.热身练习。 二.广播操热身。 三.各个关节热身。 四. 基本功练习。 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 基本 部分 60 一、复习结合手法练习步型 1、马步冲拳 要点：身体的重心要平稳，冲拳要有力。 2、虚步撩掌 要点：撩掌的手要与虚步同时完成，并且 重心要稳。 3、弓步冲拳 要点：身体的重心要平稳，冲拳要有力。 二、学习腿法 1、 正踢腿 要点：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落。 一、基本功练习组织教法： 1、教师领做讲解 1-2 遍。 2、教师口令指挥学生行进 间练习 5-6 遍。 3、教师纠正错误动作，强 调动作要领