部时 备注 内容 组织教法 、武术简介 武术定义:武术是以技击作为主 要内容,以套路和格斗为运动形 式,注重内外兼修的中国传统体 育项目。 抱拳礼:左掌右拳,代表着以武二、学习基本功组织教法 会友,团结不骄傲的含义。 1、教师示范动作1-2遍。 学习基本功 分钟 基本手型 1)掌 2、教师边示范边讲解动作1-2遍 基 3、教师领做并讲解动作3-4遍。 一羋外沿 4、教师口令指挥学生集体练习。 45要点:四指并拢伸直、拇指屈紧 扣于虎口处 5、学生分组练习教师个别指导。 6、纠正错误动作,强调动作要领。 7、学生再集体进行练习4-5遍 8、教师讲解动作的攻防含义。 要点:四指并拢卷握,拇指紧扣 食指和中指的第二指节 3)勾 勾顶 一勾尖 要点:五指第一指节捏拢在一起, 屈腕。3 部 分 时 间 内容 组织教法 备注 基 本 部 分 45 分 钟 一、武术简介 武术定义：武术是以技击作为主 要内容，以套路和格斗为运动形 式，注重内外兼修的中国传统体 育项目。 抱拳礼：左掌右拳，代表着以武 会友，团结不骄傲的含义。 二、学习基本功 1、基本手型 1） 掌 要点：四指并拢伸直、拇指屈紧 扣于虎口处。 2） 拳 要点：四指并拢卷握，拇指紧扣 食指和中指的第二指节。 3） 勾 要点：五指第一指节捏拢在一起， 屈腕。 二、学习基本功组织教法： 1、教师示范动作 1-2 遍。 2、教师边示范边讲解动作 1-2 遍。 3、教师领做并讲解动作 3-4 遍。 4、教师口令指挥学生集体练习。 5、学生分组练习教师个别指导。 6、纠正错误动作，强调动作要领。 7、学生再集体进行练习 4-5 遍。 8、教师讲解动作的攻防含义。 基 本 功 40 分钟