C.爱自己要学会说“不”。特别是在热恋时,要控制爱情的温度,194 年,美国青年发表发表了“真爱要等待”的宣言——本着真爱要等待的信念 我愿意对我自己,我的家庭,我的异性朋友,我未来的伴侣及我未来的子女,有 一个誓约:保证我的贞洁,一直到我进入婚约的那天为止。这昭示着美国青年个 人生活更加严谨,这也是爱自己的重要方面 D.爱自己也包含对自己负责。恋爱不是为了让我们放弃自我,而是学会 更加负责地生活。这当然也包括失恋后的自爱。一个人只有本着对自己高度负责 的态度学习、生活,处理好恋爱中的自我与他人、现在与未来学业与爱情等关 系。爱不仅是情人节的玫瑰,也不只是毎日的相守,更是守望的美丽与对彼此生 命负责的人生态度 (2)学会爱他人 爱自己和爱他人是密不可分的。人们只有认识对方,了解对方才能尊重对 方。我们只有用他人的目光看待他人,而把对自己的兴趣退居二位,才能了解对 方。爱他人不是无我状态,按照对方塑造自己,也不是将你爱的人塑造成你所喜 欢的人。爱他人包括以下几个方面 A.尊重你爱的人。恋爱既是两人心灵的共鸣,又是自我成长,是使双方 积极的潜能发挥而非按照某种愿望或标准塑造对方,使其成为你希望的那样。事 实上,每份爱情中,都包含着期待效应,对方都在向着彼此喜欢的方向发展 这就要求更加尊重你所爱的人,让对方在爱的港湾中自由发展,以他自己喜欢的 方式发展自我。 B.帮助对方积极发展自我。恋爱唤醒沉睡的心灵,积极的恋爱使个体潜在 的心理能量得以释放,为所爱的人努力,爱也是积极向上的精神力量,催促着相 爱的两个人向着更好的自我发展,更加努力地自我完善,自我发展,而非自我束 缚,自我放纵。重要的是将爱情引向积极的有利于人类发展的方向。 C.共同创造美好未来。真正的爱是内在创造力的表现,包括关怀、尊重、 责任心、了解等,爱不是一种消极的冲动,而是积极追求被爱人的发展和幸福, 这种追求的基础是爱的能力。正如爱克哈特所说的:“你若爱自己,那就会爱所 有的人如同爱自己"。爱他人与你爱的人共同创造美好生活的能力。 爱情的心理结构 从心理学角度看,真正的爱情应该具有稳定的心理结构。一般说来,爱情的 心理结构具有性爱和情爱的两个层次。法国思想家罗素说:“爱情源于性,又高 于性″。因此,爱情中的情爱是真正的灵魂。因此,我们可以把爱情的心理结构 理解为以下三方面 (1)性心理4 C．爱自己要学会说“不”。特别是在热恋时，要控制爱情的温度，1994 年，美国青年发表发表了“真爱要等待”的宣言——本着真爱要等待的信念， 我愿意对我自己，我的家庭，我的异性朋友，我未来的伴侣及我未来的子女，有 一个誓约：保证我的贞洁，一直到我进入婚约的那天为止。这昭示着美国青年个 人生活更加严谨，这也是爱自己的重要方面。 D．爱自己也包含对自己负责。恋爱不是为了让我们放弃自我，而是学会 更加负责地生活。这当然也包括失恋后的自爱。一个人只有本着对自己高度负责 的态度学习、生活，处理好恋爱中的自我与他人、现在与未来、学业与爱情等关 系。爱不仅是情人节的玫瑰，也不只是每日的相守，更是守望的美丽与对彼此生 命负责的人生态度。 （2）学会爱他人 爱自己和爱他人是密不可分的。人们只有认识对方，了解对方才能尊重对 方。我们只有用他人的目光看待他人，而把对自己的兴趣退居二位，才能了解对 方。爱他人不是无我状态，按照对方塑造自己，也不是将你爱的人塑造成你所喜 欢的人。爱他人包括以下几个方面： A．尊重你爱的人。恋爱既是两人心灵的共鸣，又是自我成长，是使双方 积极的潜能发挥而非按照某种愿望或标准塑造对方，使其成为你希望的那样。事 实上，每一份爱情中，都包含着期待效应，对方都在向着彼此喜欢的方向发展。 这就要求更加尊重你所爱的人，让对方在爱的港湾中自由发展，以他自己喜欢的 方式发展自我。 B．帮助对方积极发展自我。恋爱唤醒沉睡的心灵，积极的恋爱使个体潜在 的心理能量得以释放，为所爱的人努力，爱也是积极向上的精神力量，催促着相 爱的两个人向着更好的自我发展，更加努力地自我完善，自我发展，而非自我束 缚，自我放纵。重要的是将爱情引向积极的有利于人类发展的方向。 C．共同创造美好未来。真正的爱是内在创造力的表现，包括关怀、尊重、 责任心、了解等，爱不是一种消极的冲动，而是积极追求被爱人的发展和幸福， 这种追求的基础是爱的能力。正如爱克哈特所说的：“你若爱自己，那就会爱所 有的人如同爱自己”。爱他人与你爱的人共同创造美好生活的能力。 3．爱情的心理结构 从心理学角度看，真正的爱情应该具有稳定的心理结构。一般说来，爱情的 心理结构具有性爱和情爱的两个层次。法国思想家罗素说：“爱情源于性，又高 于性”。因此，爱情中的情爱是真正的灵魂。 因此，我们可以把爱情的心理结构 理解为以下三方面： （1）性心理