(二)转体引拍 当判断来球需用正手回击时,转肩转髋带动右手向后摆动引拍, 此时,双脚可采用“关闭式”、“开放式”或“半开放式”步法。引拍时肘部弯 曲、自然下垂,拍头一般应高于持拍手,手腕放松,左手伸向前方,保持身体平 衡。后摆引拍时身体重心移向右脚。引拍结束时,球拍对着后面的挡网。初学者特 别要注意做转体转肩的动作,保证引拍充分,避免只用手臂去打球 (三)挥拍击球 向前挥拍击球时,应蹬地发力并向左转动身体,以左侧身体为轴, 持拍手大臂带动小臂,沿着来球的轨迹迎前挥击。在击球时,手腕应固定,拍面垂 直于地面。击球点一般在身体的右前方,与腰齐高或稍高于腰,击球高度可通过屈 膝,调整身体重心髙度来调节。大部分挥拍是自下而上的挥动,从而使球稍带上 旋。初学者应注意,挥拍击球时眼睛要牢牢盯住球,直至球拍将其击中,否则,往 往会导致无法用球拍中央的“甜点”部分击球,而将球打在球拍的边框上,严重影 响击球的效果。对于初学者而言,能控制拍面,使拍面能对着击球方向最为重要 因为触球瞬间拍面所对的方向也就是球的飞行方向。图1显示三种拍面所对的不同 方向。 2 (四)随挥（二）转体引拍 当判断来球需用正手回击时，转肩转髋带动右手向后摆动引拍， 此时，双脚可采用 “关闭式”、“开放式”或“半开放式”步法。引拍时肘部弯 曲、自然下垂，拍头一般应高于持拍手，手腕放松，左手伸向前方，保持身体平 衡。后摆引拍时身体重心移向右脚。引拍结束时，球拍对着后面的挡网。初学者特 别要注意做转体转肩的动作，保证引拍充分，避免只用手臂去打球。 （三）挥拍击球 向前挥拍击球时，应蹬地发力并向左转动身体，以左侧身体为轴， 持拍手大臂带动小臂，沿着来球的轨迹迎前挥击。在击球时，手腕应固定，拍面垂 直于地面。击球点一般在身体的右前方，与腰齐高或稍高于腰，击球高度可通过屈 膝，调整身体重心高度来调节。大部分挥拍是自下而上的挥动，从而使球稍带上 旋。初学者应注意，挥拍击球时眼睛要牢牢盯住球，直至球拍将其击中，否则，往 往会导致无法用球拍中央的“甜点”部分击球，而将球打在球拍的边框上，严重影 响击球的效果。对于初学者而言，能控制拍面，使拍面能对着击球方向最为重要， 因为触球瞬间拍面所对的方向也就是球的飞行方向。图 1 显示三种拍面所对的不同 方向。 图 2 （四）随挥