三、膳食纤维 考刺溜兼水学 4.参考摄入量 膳食纤维摄入越多越好吗？ NO ? 20-35g/d 世界粮农组 推荐 219/乐 第四章碳水化合物第四章 碳水化合物 三、膳食纤维 4. 参考摄入量 膳食纤维摄入越多越好吗？ NO ！ ？ 20－35g/d