4.性教育是指性知识和性道德的教育。青少年性知识教育内容涉及性生理和性心理知 识、性保健知识和常见与性发育有关的健康问题的预防与控制：性道德教育主要包括性道德 规范和性道德情感教育。 性教育的关键期为：5岁前是性角色培养的关键期：13岁前是性知识教育的关键期。 性教育最基本的原则是：性生理知识教育应稍前于性生理发育：性心理知识、性道德教 育应与性生理发育同步。 青春期女性的性教育内容主要包括：①生殖器官的解剖生理学知识：②青春期发育知识： ③有关生命的形成和发育的过程：④青春期与性有关的健康问题，如月经失调、手淫等：⑤ 性道德教育，培养女孩自强、自立、健全的性心理和独立人格，认识性行为及其规范，培养 自尊、不追求虚荣、不贪图享乐，发展友谊、尊重人格、珍惜情感，抵制淫秽物品和色情读 物，加强自我保护意识和能力。 5.青春期女性月经期间，一些少女因对有关的生理知识了解不够，会出现害怕、紧张 甚至恐惧等情绪变化，再加上宫颈微张，阴道内酸性分泌物为经血冲淡等生理变化，易引起 感染。有些少女还伴有痛经、功能性子宫出血等月经不调现象。因此在月经期间应做到：① 保持会阴部清洁，勤用温开水清洗或淋浴，不宜坐浴以避免污水进入阴道：②选用合格、 清洁的月经用品，最好不用月经棉条，勤换内衣裤和月经用品：③避免受凉，尤其是腹部、 腰部和下肢，因为寒冷的刺激可引起子宫和盆腔血管收缩，而诱发月经减少、停经或痛经的 发生：④防止因过度运动或不适当的体育锻炼而致盆腔充血，甚至造成子宫位置的改变：⑤ 保持正常、规律的生活，积极参加适宜的集体活动和娱乐活动，转移注意力：⑥注意饮食卫 生及合理营养，多吃清淡和富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋和牛奶等，少吃或不吃刺激性食 物，如冷饮冷食及辛辣食品：⑦保持乐观、开朗的情绪，正确认识月经这一正常的生理现象。 此外，应建立月经卡，记录月经的周期、行经期、血量及白带的变化，以及时发现异常情况。 6.手淫指通过抚弄、刺激生殖器获得性快感，满足性冲动的行为。手淫的危害不在于 它的本身，而是这种行为形成习惯后所造成的心理创伤和消极体验。由于少女认识上的不足 和社会文化的影响，手淫后常伴有严重的自责、追悔等不良心理，有的甚至出现神经衰弱症 状。由于性能量的蓄积和对伴随手淫的性幻想及性高潮的想望，又使这些少女不能杜绝手淫 行为，之后有产生强烈的负罪感，以至恶性循环，加重心理负担，甚至出现严重的焦虑、恐 惧等情绪障碍。少女特殊的生理结构常因手淫行为而出现一些不良后果，一是有些少女采用 不恰当的物件如电珠或其他玻璃制品塞入阴道而产生直接伤害：二是有些少女频繁的自慰行 为会导致生殖器官充血，引起月经不调：还有少女因手淫的心理负担影响婚后正常性生活。4．性教育是指性知识和性道德的教育。青少年性知识教育内容涉及性生理和性心理知 识、性保健知识和常见与性发育有关的健康问题的预防与控制；性道德教育主要包括性道德 规范和性道德情感教育。 性教育的关键期为：5 岁前是性角色培养的关键期；13 岁前是性知识教育的关键期。 性教育最基本的原则是：性生理知识教育应稍前于性生理发育；性心理知识、性道德教 育应与性生理发育同步。 青春期女性的性教育内容主要包括：①生殖器官的解剖生理学知识；②青春期发育知识； ③有关生命的形成和发育的过程；④青春期与性有关的健康问题，如月经失调、手淫等；⑤ 性道德教育，培养女孩自强、自立、健全的性心理和独立人格，认识性行为及其规范，培养 自尊、不追求虚荣、不贪图享乐，发展友谊、尊重人格、珍惜情感，抵制淫秽物品和色情读 物，加强自我保护意识和能力。 5．青春期女性月经期间，一些少女因对有关的生理知识了解不够，会出现害怕、紧张 甚至恐惧等情绪变化，再加上宫颈微张，阴道内酸性分泌物为经血冲淡等生理变化，易引起 感染。有些少女还伴有痛经、功能性子宫出血等月经不调现象。因此在月经期间应做到：① 保持会阴部清洁，勤用温开水清洗或淋浴，不宜坐浴以避免污水进入阴道；② 选用合格、 清洁的月经用品，最好不用月经棉条，勤换内衣裤和月经用品；③避免受凉，尤其是腹部、 腰部和下肢，因为寒冷的刺激可引起子宫和盆腔血管收缩，而诱发月经减少、停经或痛经的 发生；④防止因过度运动或不适当的体育锻炼而致盆腔充血，甚至造成子宫位置的改变；⑤ 保持正常、规律的生活，积极参加适宜的集体活动和娱乐活动，转移注意力；⑥注意饮食卫 生及合理营养，多吃清淡和富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋和牛奶等，少吃或不吃刺激性食 物，如冷饮冷食及辛辣食品；⑦保持乐观、开朗的情绪，正确认识月经这一正常的生理现象。 此外，应建立月经卡，记录月经的周期、行经期、血量及白带的变化，以及时发现异常情况。 6．手淫指通过抚弄、刺激生殖器获得性快感，满足性冲动的行为。手淫的危害不在于 它的本身，而是这种行为形成习惯后所造成的心理创伤和消极体验。由于少女认识上的不足 和社会文化的影响，手淫后常伴有严重的自责、追悔等不良心理，有的甚至出现神经衰弱症 状。由于性能量的蓄积和对伴随手淫的性幻想及性高潮的想望，又使这些少女不能杜绝手淫 行为，之后有产生强烈的负罪感，以至恶性循环，加重心理负担，甚至出现严重的焦虑、恐 惧等情绪障碍。少女特殊的生理结构常因手淫行为而出现一些不良后果，一是有些少女采用 不恰当的物件如电珠或其他玻璃制品塞入阴道而产生直接伤害；二是有些少女频繁的自慰行 为会导致生殖器官充血，引起月经不调；还有少女因手淫的心理负担影响婚后正常性生活