习题集及参考答案 (一)填空 1.女性青春期是指从 开始，经 直至具有 为止，是机体的形态和功能、 心理行为及人格等方面全面发育和发展的时期。 2.1980年WH0把青春期范围定为 岁。 3.青春早期，相当于 岁前，以 和 为 主要特征：青春中期，相当于 岁，以 和 为主要特征：青春晚期，相当于 岁以后，以 为主要特征。 4.男女平均身高变化曲线在青春期形成两个交叉，因为 岁期间男 比女平均身高矮所致。 5.由于个体间身高生长突增的开始与终止年龄差别较大，可根据身高突增时间分为 和 三种发育类型。 6.青春期女性身高的生长发育过程中，足、小腿、大腿、脊柱等部分的生长突增不同 步，而且保持一定的时间差，一般遵循自下而上的“ 7.在第二性征发育中， 发育最早： 通常作为女性 进入青春期开始的标志。一般开始于 岁，完成于 岁，个体差异较大。 8. 具有确定的时间和表现，能客观综合反映女性青春期发育程度， 常作为女性性发育水平评定指标。 9. 是青春期最早的征象，女性青春期最早的性征发育是 而首先能在外表发现的性征发育是 10.性心理由 等构 成：青春期性心理的核心是 11.青春期性心理的一般特点： 12.性教育是指 和 的教育。 13.性教育的关键期为： 岁前是性角色培养的关键期： 岁前是性 知识教育的关键期。 14.青春期性教育最基本的原则是： 15.一般认为，在乳房发育到 期的时候配戴乳罩，也有人认为从 乳房上底经乳头至乳房下底的弧形长度达 时为适宜的配戴时间。 16.定期乳房自我检查的时间应在 进行
习题集及参考答案 （一）填空 1．女性青春期是指从 、 开始，经 直至具有 、 为止，是机体的形态和功能、 心理行为及人格等方面全面发育和发展的时期。 2．1980 年 WHO 把青春期范围定为 岁。 3．青春早期，相当于 岁前，以 和 为 主要特征；青春中期，相当于 岁，以 、 和 为主要特征；青春晚期，相当于 岁以后，以 ， ， 为主要特征。 4．男女平均身高变化曲线在青春期形成两个交叉，因为 岁期间男 比女平均身高矮所致。 5．由于个体间身高生长突增的开始与终止年龄差别较大，可根据身高突增时间分为 、 和 三种发育类型。 6．青春期女性身高的生长发育过程中，足、小腿、大腿、脊柱等部分的生长突增不同 步，而且保持一定的时间差，一般遵循自下而上的 “ ”。 7．在第二性征发育中， 发育最早； 通常作为女性 进入青春期开始的标志。一般开始于 岁，完成于 岁，个体差异较大。 8． 具有确定的时间和表现，能客观综合反映女性青春期发育程度， 常作为女性性发育水平评定指标。 9． 是青春期最早的征象，女性青春期最早的性征发育是 ， 而首先能在外表发现的性征发育是 。 10．性心理由 、 、 、 等构 成；青春期性心理的核心是 与 。 11．青春期性心理的一般特点： 、 、 、 。 12．性教育是指 和 的教育。 13．性教育的关键期为： 岁前是性角色培养的关键期； 岁前是性 知识教育的关键期。 14．青春期性教育最基本的原则是： ； 。 15．一般认为，在乳房发育到 期的时候配戴乳罩，也有人认为从 乳房上底经乳头至乳房下底的弧形长度达 时为适宜的配戴时间。 16．定期乳房自我检查的时间应在 进行
17.肥胖常用的判定标准包括指数法和身高标准体重法。BM指数大于」 为肥胖：身高标准体重超过 为轻度肥胖。 18.少女妊娠一般指 岁少女的妊娠，又称青春期妊娠。 【参考答案】 1.生长突增、第二性征发育、月经初潮、较稳定的排卵、生殖功能成熟 2.10~20 3.12岁、生长加速、第二性征出现、12~16、生长开始减速、第二性征全部出现、月 经初潮来临、16岁、生长停止、第二性征发育完成、月经基本规则 4.12~14岁 5.早熟型、一般型和晚熟型 6.向心律 7.乳房、乳房发育、8~13、12~18 8.月经初潮 9.身高生长突增、卵巢增大、乳房增大 10.性意识、性观念、性知识、性经验、性欲的满足、社会化要求的冲突和平衡 11.幼稚朦胧、矛盾交织、热心探索、敏感多变 12.性知识、性道德 13.5、13 14.性生理知识教育应稍前于性生理发育、性心理、性道德教育应与性生理发育同步 15.IV~V、12~13cm 16.每次月经干净后 17.26、20% 18.13-17 (二)名词解释 1.青春期 2.女性青春期 3.月经初潮 4.性意识指 5.性观念 6.性经验 7.同伴教育 8.生活技能 9.女性性早熟
17．肥胖常用的判定标准包括指数法和身高标准体重法。BMI 指数大于 为肥胖；身高标准体重超过 为轻度肥胖。 18．少女妊娠一般指 岁少女的妊娠，又称青春期妊娠。 【参考答案】 1．生长突增、第二性征发育、月经初潮、较稳定的排卵、生殖功能成熟 2．10～20 3．12 岁、生长加速、第二性征出现、12～16、生长开始减速、第二性征全部出现、月 经初潮来临、16 岁、生长停止、第二性征发育完成、月经基本规则 4．12～14 岁 5．早熟型、一般型和晚熟型 6．向心律 7．乳房、乳房发育、8～13、12～18 8．月经初潮 9．身高生长突增、卵巢增大、乳房增大 10．性意识、性观念、性知识、性经验、性欲的满足、社会化要求的冲突和平衡 11．幼稚朦胧、矛盾交织、热心探索、敏感多变 12．性知识、性道德 13．5、13 14．性生理知识教育应稍前于性生理发育、性心理、性道德教育应与性生理发育同步 15．Ⅳ～Ⅴ、12～13 cm 16．每次月经干净后 17．26、20% 18．13～17 （二）名词解释 1．青春期 2．女性青春期 3．月经初潮 4．性意识指 5．性观念 6．性经验 7．同伴教育 8．生活技能 9．女性性早熟
【参考答案】 1.青春期：是指由儿童逐渐成长为成人的过渡时期，以生长突增、性发育及生殖功能 成熟为突出表现，同时伴有心理与社会功能的成熟。 2.女性青春期：是指从生长突增、第二性征发育开始，经月经初潮直至具有较稳定的 排卵、生殖功能成熟为止，是机体的形态和功能、心理行为及人格等方面全面发育和发展的 时期。WHO将青春期范围定为10~20岁，分为青春早期、青春中期和青春晚期。 3.月经初潮：从青春期直至更年期，子宫内膜在性激素影响下发生周期性的坏死脱落， 伴有出血，即称为月经。月经初潮指在女性发育过程中所出现的第一次月经。 4.性意识：个人对性存在的感受、自认、作用和价值等主观感知过程的体验与认识， 性意识包括性别意识、性欲意识和性观念： 5.性观念：指对性的主观认识，是在社会政治、经济、文化发展过程中逐渐形成的带 有系统性、传统性和群体性的性意识。性观念影响人类性行为及行为的选择。 6.性经验：指对性行为的感性认识，是个人从以往的性生活经历中获得的感受、记忆 和行为方式等主观体验。痛苦的性经验会降低性行为动机水平，产生消极甚至抵制心理定势。 7.同伴教育：是指具有相同背景，或由于某种原因使具有共同语言的人在一起分享信 息、观念或行为技能，以实现教育目标的教育方法。 8.生活技能：是指个体有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力，是个体保持 良好的心理状态，并且与他人、社会和环境的相互关系中，表现出适应和积极行为的能力。 9.女性性早熟：指女孩在8岁以前出现乳房发育或10岁以前出现月经初潮。性早熟 可分为真性性早熟和假性性早熟两类。 (三)简答 1.简述女性青春期概念及各期生长发育特点。 2.简述青春期女性乳房发育特点及其保健。 3.简述青春期女性性心理的一般特点。 4.简述女性青春期性教育的原则及内容。 5.简述青春期女性的经期卫生保健。 6.简述青春期女性手淫的危害。 【参考答案】 1.女性青春期是指从生长突增、第二性征发育开始，经月经初潮直至具有较稳定排卵、 生殖功能成熟为止，是机体的形态和功能、心理行为及人格等方面全面发育和发展的时期。 1980年，WH0在西太平洋地区青春期卫生会议上，把青春期范围定为10~20岁。我 国，女性青春期多数从9岁开始，21岁结束。一般将青春期大致分为三个时期，即青春早
【参考答案】 1．青春期：是指由儿童逐渐成长为成人的过渡时期，以生长突增、性发育及生殖功能 成熟为突出表现，同时伴有心理与社会功能的成熟。 2．女性青春期：是指从生长突增、第二性征发育开始，经月经初潮直至具有较稳定的 排卵、生殖功能成熟为止，是机体的形态和功能、心理行为及人格等方面全面发育和发展的 时期。WHO 将青春期范围定为 10～20 岁，分为青春早期、青春中期和青春晚期。 3．月经初潮：从青春期直至更年期，子宫内膜在性激素影响下发生周期性的坏死脱落， 伴有出血，即称为月经。月经初潮指在女性发育过程中所出现的第一次月经。 4．性意识：个人对性存在的感受、自认、作用和价值等主观感知过程的体验与认识， 性意识包括性别意识、性欲意识和性观念； 5．性观念：指对性的主观认识，是在社会政治、经济、文化发展过程中逐渐形成的带 有系统性、传统性和群体性的性意识。性观念影响人类性行为及行为的选择。 6．性经验：指对性行为的感性认识，是个人从以往的性生活经历中获得的感受、记忆 和行为方式等主观体验。痛苦的性经验会降低性行为动机水平，产生消极甚至抵制心理定势。 7．同伴教育：是指具有相同背景，或由于某种原因使具有共同语言的人在一起分享信 息、观念或行为技能，以实现教育目标的教育方法。 8．生活技能：是指个体有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力，是个体保持 良好的心理状态，并且与他人、社会和环境的相互关系中，表现出适应和积极行为的能力。 9．女性性早熟：指女孩在 8 岁以前出现乳房发育或 10 岁以前出现月经初潮。性早熟 可分为真性性早熟和假性性早熟两类。 （三）简答 1．简述女性青春期概念及各期生长发育特点。 2．简述青春期女性乳房发育特点及其保健。 3．简述青春期女性性心理的一般特点。 4．简述女性青春期性教育的原则及内容。 5．简述青春期女性的经期卫生保健。 6．简述青春期女性手淫的危害。 【参考答案】 1．女性青春期是指从生长突增、第二性征发育开始，经月经初潮直至具有较稳定排卵、 生殖功能成熟为止，是机体的形态和功能、心理行为及人格等方面全面发育和发展的时期。 1980 年，WHO 在西太平洋地区青春期卫生会议上，把青春期范围定为 10～20 岁。我 国，女性青春期多数从 9 岁开始，21 岁结束。一般将青春期大致分为三个时期，即青春早
期、青春中期和青春晚期。青春早期，相当于12岁前，以生长加速和第二性征出现为主要 特征：青春中期，相当于12~16岁，以生长开始减速、第二性征全部出现和月经初潮来临 为主要特征：青春晚期，16岁以后，生长停止，第二性征发育完成，月经基本规则。 2.在第二性征发育中，乳房发育最早，包括乳腺和乳头逐渐增大及乳晕逐渐增宽。乳 房发育通常作为女性进入青春期开始的标志。一般开始于8~13岁，完成于12~18岁，个 体差异较大，平均约需4年。 根据乳房发育过程中的变化，可分为I~V五期：I期，发育前期，仅有乳头凸出：Ⅱ 期，乳腺开始萌出，乳房和乳头轻度隆起并伴乳晕增大，乳房和乳晕呈单个小丘状隆起：Ⅲ 期，乳房、乳晕进一步增大，二者仍在同一丘状水平面上，乳晕色素加深：Ⅳ期，乳房进一 步增大，乳头和乳晕也增大并突出于乳房平面上，形成第二个小丘：V期，乳房发育完全并 呈平滑圆丘状，乳晕与乳房又同在一个丘状平面上。 乳房保健：适时佩带乳罩。一般认为，在乳房发育到Ⅳ~V期的时候配戴乳罩，也有人 认为从乳房上底经乳头至乳房下底的弧形长度达12~13cm时为适宜的配戴时间。过早或过 迟配戴乳罩均不利于乳房发育。 选择合适的尺寸。现在乳罩尺寸包含两个内容：乳罩尺寸和罩杯尺寸。乳罩尺寸是指乳 房下底缘处的胸围（称为下胸围），罩杯尺寸指乳房最突出部位的胸围（又称为上胸围）与 下胸围之差。 定期进行乳房检查。乳房自我检查应在每次月经干净后进行，每月一次，可在洗澡或睡 觉时进行检查。如发现以下三种情况之一者均应及时就医，以便得到及时诊治：乳房肿块持 续时间超过一个月：乳头有液体排泌：乳房有感染症状如红肿、痛疼者。 3.女性青春期性心理的一般特点如下： 幼稚朦胧。由于身心发育不完全，加之对于性知识和性经验的缺乏，青少年的性意识是 朦胧的，性观念尚未完全形成。 矛盾交织。因没有既往的经验，在与异性交往中会遇到大量全新的信息和感受，从而引 起青少年判断方面的矛盾、困扰。 敏感多变。青少年的情绪不稳定，思维丰富且活跃，但他们的意志发育不完全，在两性 相处时自己的情感常处于难以琢磨的易变境地。 热心探索。随着青少年性意识的发展，产生对两性关系的兴趣并渐渐增加，同时由于对 此的认知贫乏，促使他们通过多种渠道获取有关信息，如阅读有关小说、杂志、看电视及对 现实生活中男女的言行进行观察等。此时期因判断力不足，从自主获得的信息中形成的观念 等容易导致先入为主，对其今后的思想和行为产生长久的影响
期、青春中期和青春晚期。青春早期，相当于 12 岁前，以生长加速和第二性征出现为主要 特征；青春中期，相当于 12～16 岁，以生长开始减速、第二性征全部出现和月经初潮来临 为主要特征；青春晚期，16 岁以后，生长停止，第二性征发育完成，月经基本规则。 2．在第二性征发育中，乳房发育最早，包括乳腺和乳头逐渐增大及乳晕逐渐增宽。乳 房发育通常作为女性进入青春期开始的标志。一般开始于 8～13 岁，完成于 12～18 岁，个 体差异较大，平均约需 4 年。 根据乳房发育过程中的变化，可分为Ⅰ～Ⅴ五期：Ⅰ期，发育前期，仅有乳头凸出；Ⅱ 期，乳腺开始萌出，乳房和乳头轻度隆起并伴乳晕增大，乳房和乳晕呈单个小丘状隆起；Ⅲ 期，乳房、乳晕进一步增大，二者仍在同一丘状水平面上，乳晕色素加深；Ⅳ期，乳房进一 步增大，乳头和乳晕也增大并突出于乳房平面上，形成第二个小丘；Ⅴ期，乳房发育完全并 呈平滑圆丘状，乳晕与乳房又同在一个丘状平面上。 乳房保健：适时佩带乳罩。一般认为，在乳房发育到Ⅳ～Ⅴ期的时候配戴乳罩，也有人 认为从乳房上底经乳头至乳房下底的弧形长度达 12～13 cm 时为适宜的配戴时间。过早或过 迟配戴乳罩均不利于乳房发育。 选择合适的尺寸。现在乳罩尺寸包含两个内容：乳罩尺寸和罩杯尺寸。乳罩尺寸是指乳 房下底缘处的胸围（称为下胸围），罩杯尺寸指乳房最突出部位的胸围（又称为上胸围）与 下胸围之差。 定期进行乳房检查。乳房自我检查应在每次月经干净后进行，每月一次，可在洗澡或睡 觉时进行检查。如发现以下三种情况之一者均应及时就医，以便得到及时诊治：乳房肿块持 续时间超过一个月；乳头有液体排泌；乳房有感染症状如红肿、痛疼者。 3．女性青春期性心理的一般特点如下： 幼稚朦胧。由于身心发育不完全，加之对于性知识和性经验的缺乏，青少年的性意识是 朦胧的，性观念尚未完全形成。 矛盾交织。因没有既往的经验，在与异性交往中会遇到大量全新的信息和感受，从而引 起青少年判断方面的矛盾、困扰。 敏感多变。青少年的情绪不稳定，思维丰富且活跃，但他们的意志发育不完全，在两性 相处时自己的情感常处于难以琢磨的易变境地。 热心探索。随着青少年性意识的发展，产生对两性关系的兴趣并渐渐增加，同时由于对 此的认知贫乏，促使他们通过多种渠道获取有关信息，如阅读有关小说、杂志、看电视及对 现实生活中男女的言行进行观察等。此时期因判断力不足，从自主获得的信息中形成的观念 等容易导致先入为主，对其今后的思想和行为产生长久的影响
4.性教育是指性知识和性道德的教育。青少年性知识教育内容涉及性生理和性心理知 识、性保健知识和常见与性发育有关的健康问题的预防与控制：性道德教育主要包括性道德 规范和性道德情感教育。 性教育的关键期为：5岁前是性角色培养的关键期：13岁前是性知识教育的关键期。 性教育最基本的原则是：性生理知识教育应稍前于性生理发育：性心理知识、性道德教 育应与性生理发育同步。 青春期女性的性教育内容主要包括：①生殖器官的解剖生理学知识：②青春期发育知识： ③有关生命的形成和发育的过程：④青春期与性有关的健康问题，如月经失调、手淫等：⑤ 性道德教育，培养女孩自强、自立、健全的性心理和独立人格，认识性行为及其规范，培养 自尊、不追求虚荣、不贪图享乐，发展友谊、尊重人格、珍惜情感，抵制淫秽物品和色情读 物，加强自我保护意识和能力。 5.青春期女性月经期间，一些少女因对有关的生理知识了解不够，会出现害怕、紧张 甚至恐惧等情绪变化，再加上宫颈微张，阴道内酸性分泌物为经血冲淡等生理变化，易引起 感染。有些少女还伴有痛经、功能性子宫出血等月经不调现象。因此在月经期间应做到：① 保持会阴部清洁，勤用温开水清洗或淋浴，不宜坐浴以避免污水进入阴道：②选用合格、 清洁的月经用品，最好不用月经棉条，勤换内衣裤和月经用品：③避免受凉，尤其是腹部、 腰部和下肢，因为寒冷的刺激可引起子宫和盆腔血管收缩，而诱发月经减少、停经或痛经的 发生：④防止因过度运动或不适当的体育锻炼而致盆腔充血，甚至造成子宫位置的改变：⑤ 保持正常、规律的生活，积极参加适宜的集体活动和娱乐活动，转移注意力：⑥注意饮食卫 生及合理营养，多吃清淡和富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋和牛奶等，少吃或不吃刺激性食 物，如冷饮冷食及辛辣食品：⑦保持乐观、开朗的情绪，正确认识月经这一正常的生理现象。 此外，应建立月经卡，记录月经的周期、行经期、血量及白带的变化，以及时发现异常情况。 6.手淫指通过抚弄、刺激生殖器获得性快感，满足性冲动的行为。手淫的危害不在于 它的本身，而是这种行为形成习惯后所造成的心理创伤和消极体验。由于少女认识上的不足 和社会文化的影响，手淫后常伴有严重的自责、追悔等不良心理，有的甚至出现神经衰弱症 状。由于性能量的蓄积和对伴随手淫的性幻想及性高潮的想望，又使这些少女不能杜绝手淫 行为，之后有产生强烈的负罪感，以至恶性循环，加重心理负担，甚至出现严重的焦虑、恐 惧等情绪障碍。少女特殊的生理结构常因手淫行为而出现一些不良后果，一是有些少女采用 不恰当的物件如电珠或其他玻璃制品塞入阴道而产生直接伤害：二是有些少女频繁的自慰行 为会导致生殖器官充血，引起月经不调：还有少女因手淫的心理负担影响婚后正常性生活
4．性教育是指性知识和性道德的教育。青少年性知识教育内容涉及性生理和性心理知 识、性保健知识和常见与性发育有关的健康问题的预防与控制；性道德教育主要包括性道德 规范和性道德情感教育。 性教育的关键期为：5 岁前是性角色培养的关键期；13 岁前是性知识教育的关键期。 性教育最基本的原则是：性生理知识教育应稍前于性生理发育；性心理知识、性道德教 育应与性生理发育同步。 青春期女性的性教育内容主要包括：①生殖器官的解剖生理学知识；②青春期发育知识； ③有关生命的形成和发育的过程；④青春期与性有关的健康问题，如月经失调、手淫等；⑤ 性道德教育，培养女孩自强、自立、健全的性心理和独立人格，认识性行为及其规范，培养 自尊、不追求虚荣、不贪图享乐，发展友谊、尊重人格、珍惜情感，抵制淫秽物品和色情读 物，加强自我保护意识和能力。 5．青春期女性月经期间，一些少女因对有关的生理知识了解不够，会出现害怕、紧张 甚至恐惧等情绪变化，再加上宫颈微张，阴道内酸性分泌物为经血冲淡等生理变化，易引起 感染。有些少女还伴有痛经、功能性子宫出血等月经不调现象。因此在月经期间应做到：① 保持会阴部清洁，勤用温开水清洗或淋浴，不宜坐浴以避免污水进入阴道；② 选用合格、 清洁的月经用品，最好不用月经棉条，勤换内衣裤和月经用品；③避免受凉，尤其是腹部、 腰部和下肢，因为寒冷的刺激可引起子宫和盆腔血管收缩，而诱发月经减少、停经或痛经的 发生；④防止因过度运动或不适当的体育锻炼而致盆腔充血，甚至造成子宫位置的改变；⑤ 保持正常、规律的生活，积极参加适宜的集体活动和娱乐活动，转移注意力；⑥注意饮食卫 生及合理营养，多吃清淡和富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋和牛奶等，少吃或不吃刺激性食 物，如冷饮冷食及辛辣食品；⑦保持乐观、开朗的情绪，正确认识月经这一正常的生理现象。 此外，应建立月经卡，记录月经的周期、行经期、血量及白带的变化，以及时发现异常情况。 6．手淫指通过抚弄、刺激生殖器获得性快感，满足性冲动的行为。手淫的危害不在于 它的本身，而是这种行为形成习惯后所造成的心理创伤和消极体验。由于少女认识上的不足 和社会文化的影响，手淫后常伴有严重的自责、追悔等不良心理，有的甚至出现神经衰弱症 状。由于性能量的蓄积和对伴随手淫的性幻想及性高潮的想望，又使这些少女不能杜绝手淫 行为，之后有产生强烈的负罪感，以至恶性循环，加重心理负担，甚至出现严重的焦虑、恐 惧等情绪障碍。少女特殊的生理结构常因手淫行为而出现一些不良后果，一是有些少女采用 不恰当的物件如电珠或其他玻璃制品塞入阴道而产生直接伤害；二是有些少女频繁的自慰行 为会导致生殖器官充血，引起月经不调；还有少女因手淫的心理负担影响婚后正常性生活
