一、课程教学目的 初级三路长拳是集踢、打、摔、拿等攻防技击动作与手型、手法、步型、步法、平衡、跳跃等动作于一体，通过套路与搏 击等运动形式，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的一项民族传统体育项目。 本课程主要学习武术基本功、基本动作、擒拿格斗技术，通过学习三段长奉、使学生掌握一项运动技能，具备防身自卫的 能力。达到增长劲力、抗击摔打、克敌制胜，丰富文化生活的目的。 二、课程教学要求 1.学习有关体育与健康及武术的理论知识。 2.了解武术的内涵。 3.学习武术套路。 4.继承和发扬民族体育文化，抓住武术运动的特点，注重武术的锻炼价值。 三、课程教学重、难点 1.理论部分教学重点： 武术的健身价值。 2.理论部分教学难点： 武术文化内涵。 3实践部分教学重点： 武术基本功。 4.实践部分教学难点： 腾空飞脚、仆步轮劈拳。 四、课程教学方法与教学手段 1,理论部分教学方法： 讲授法、小组讨论法等。 2.理论部分教学手段： 问答、多媒体教学等。 3.实践部分教学方法： 完整示范法、分解示范法、讲解法、重复练习法、交换练习法、攻防练习法等。 4.实践部分教学手段： 提问、攻防演练等。 五、课程教学内容一、课程教学目的 初级三路长拳是集踢、打、摔、拿等攻防技击动作与手型、手法、步型、步法、平衡、跳跃等动作于一体，通过套路与搏 击等运动形式，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的一项民族传统体育项目。 本课程主要学习武术基本功、基本动作、擒拿格斗技术，通过学习三段长拳、使学生掌握一项运动技能，具备防身自卫的 能力。达到增长劲力、抗击摔打、克敌制胜，丰富文化生活的目的。 二、课程教学要求 1.学习有关体育与健康及武术的理论知识。 2.了解武术的内涵。 3.学习武术套路。 4.继承和发扬民族体育文化，抓住武术运动的特点，注重武术的锻炼价值。 三、课程教学重、难点 1．理论部分教学重点： 武术的健身价值。 2．理论部分教学难点： 武术文化内涵。 3.实践部分教学重点： 武术基本功。 4. 实践部分教学难点： 腾空飞脚、仆步轮劈拳。 四、课程教学方法与教学手段 1. 理论部分教学方法： 讲授法、小组讨论法等。 2.理论部分教学手段： 问答、多媒体教学等。 3.实践部分教学方法： 完整示范法、分解示范法、讲解法、重复练习法、交换练习法、攻防练习法等。 4. 实践部分教学手段： 提问、攻防演练等。 五、课程教学内容