3、两人一组对传 4、自传练习 四、素质练习 蛙跳五级一立卧撑15次/组-30米往返跑 蛙跳—立卧撑—30米往返跑练习 2组 1.放松活动。 2.小结本次课 3.布置课后作业 4.归还器材。 5.师生告别 场地器材 排球场两块 排球15个。 主任签字四、素质练习 蛙跳—立卧撑—30 米往返跑练习 1. 放松活动。 2. 小结本次课。 3. 布置课后作业。 4. 归还器材。 5. 师生告别。 3、 两人一组对传 4、 自传练习 蛙跳五级—立卧撑 15 次/组—30 米往返跑 2 组 ××××××× ××××××× △ 场 地 器 材 排球场两块。 排球 15 个。 主任签字：