©福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 复习散打基本技术动作，使学生更好地掌握散打基本技课次 2 法。 课的任务 12 通过复习，使学生更好地掌握散打基本技法 经过集体练习，培养学生高度的组织纪律性和顽强的拼搏精神。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习次 (组织教法) 数时间 课堂常规 一、集合队形 1.集合整队师生互相问 ×××Xxx 好。 xx×xxx 2.登记考勒。 ×××XX× 3.宣布本次课的内容和 任务。 △ 4.安排见习生。 要求： 1队快、静、齐。 2见习生随堂见习上课，协助 教师教学。 准 二、学生绕操场慢跑 学生一路纵队绕田径场慢跑 备 (800M) 圈. 部 丘持 组织：原地体操队形，依次活4×8拍 分 2、伸展运动 15 3、体侧运动 XXXXXX 4、体转运动 ×××××× + 5、腰部运动 更求· 充分活动开身体的各关节 6、腹背运动 集体听教师口令进行练习 压腿 手、腕、踝关节运动福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 复习散打基本技术动作，使学生更好地掌握散打基本技 法。 课次 2 课的任务 1、通过复习，使学生更好地掌握散打基本技法。 2、经过集体练习，培养学生高度的组织纪律性和顽强的拼搏精神。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次 数时间 准 备 部 分 5' 15' 一、课堂常规 1.集合整队，师生互相问 好。 2.登记考勤。 3.宣布本次课的内容和 任务。 4.安排见习生。 二、学生绕操场慢跑 （800M） 三、徒手操（持球活动） 1、头部运动 2、伸展运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腰部运动 6、腹背运动 7、压腿 8、手、腕、踝关节运动 一、集合队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求： 1.整队快、静、齐。 2.见习生随堂见习上课，协助 教师教学。 学生一路纵队绕田径场慢跑 2 圈. 组织：原地体操队形，依次活 动颈、肩、腰、腕、膝、踝、 等身体各关节。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求： 充分活动开身体的各关节。 集体听教师口令进行练习 4×8 拍