课的 教学内容 时 组织教法 串联健美操大众锻炼标准3级成套|15队形、要求同上 动作 分练习方法 钟|1、集体配乐练习,2次。 2、分组配乐练习,1次。 3、教师及时提示。 教学重点:熟记动作连接。 身体素质练习 1、仰卧起坐10×2组 2、俯卧撑10×2组 分××××××× 结 练习方法 1、教师明确练习要求 2、学生两人一组练习,2组 束 3、发现问题,及时纠正 要求:动作规范。 放松练习。 5队形同上 分练习方法:配合音乐,教师领做 钟|要求:态度认真。 分 、集合整队。 3-5队形 20四、小结、下课! 分 ××××××× 分钟) ×x×××××× 要求:动作迅速,不要讲话 需用 场地艺术体操馆场地一块、音响、音乐光盘 器材 课后小结3 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 二、串联健美操大众锻炼标准 3 级成套 动作 15 分 钟 队形、要求同上 练习方法： 1、集体配乐练习，2 次。 2、分组配乐练习，1 次。 3、教师及时提示。 教学重点：熟记动作连接。 结 束 部 分 （15- 20 分钟） 一、身体素质练习。 1、仰卧起坐 10╳2 组 2、俯卧撑 10╳2 组 二、放松练习。 三、集合整队。 四、小结、下课！ 7- 10 分 钟 5 分 钟 3-5 分 钟 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 练习方法： 1、教师明确练习要求。 2、学生两人一组练习，2 组。 3、发现问题，及时纠正。 要求：动作规范。 队形同上 练习方法：配合音乐，教师领做。 要求：态度认真。 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 要求：动作迅速，不要讲话。 需用 场地 器材 艺术体操馆场地一块、音响、音乐光盘 课后小结: