课的 教学内容 时 组织教法 要求 1、态度认真,练习积极。 2、体会动作感觉及与音乐的配合 、跟上教师的动作 学习健美操大众锻炼标准3级——40-队形:1 地面动作(17×8) 45 ××××× 预备动作1-4 分×××××× 从站立到屈腿仰卧1×8 4次仰卧收腹4X×8 过渡动作:成俯卧1×8 ××××× 4次背肌两头起4x8 ××××× 过渡动作:成跪俯撑1×8 基 4次跪俯卧撑4X8 过渡动作:成分腿坐1×8 起立结束1X8 1、学习每一动作 示范、讲解。 本 学生模仿。 教师领做,1-2次 分组练习,2次。 2、串联地面动作,5-7次。 部 口令2-3次,配乐3-4次 集体3-4次,分组2-3次。 ●领做2-3次,提示1-2次,独立 完成2次。 分 3、发现问题,及时纠正。 4、分组表演。 5、集体评议 分钟) 教学重点 基本掌握健美操大众锻炼标准3 级一一地面动作。 教学难点 动作和音乐的协调配合 1、前后动作连接清楚 2、动作技术正确。 3、动作和音乐协调配合。 22 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 要求： 1、态度认真，练习积极。 2、体会动作感觉及与音乐的配合。 3、跟上教师的动作。 基 本 部 分 （55- 60 分钟） 一、学习健美操大众锻炼标准 3 级—— 地面动作（17╳8） 预备动作 1-4 从站立到屈腿仰卧 1╳8 4 次仰卧收腹 4╳8 过渡动作：成俯卧 1╳8 4 次背肌两头起 4╳8 过渡动作：成跪俯撑 1╳8 4 次跪俯卧撑 4╳8 过渡动作：成分腿坐 1╳8 起立结束 1╳8 40- 45 分 钟 队形：1、 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 2、 ▲ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ ▲ 教法： 1、学习每一动作。 ⚫ 示范、讲解。 ⚫ 学生模仿。 ⚫ 教师领做，1-2 次。 ⚫ 分组练习，2 次。 2、串联地面动作，5-7 次。 ⚫ 口令 2-3 次，配乐 3-4 次。 ⚫ 集体 3-4 次，分组 2-3 次。 ⚫ 领做 2-3 次，提示 1-2 次，独立 完成 2 次。 3、发现问题，及时纠正。 4、分组表演。 5、集体评议。 教学重点： 基本掌握健美操大众锻炼标准 3 级——地面动作。 教学难点： 动作和音乐的协调配合。 要求： 1、前后动作连接清楚。 2、动作技术正确。 3、动作和音乐协调配合