课的 部分 教学内容 组织教法 三、反复跑练习 步骤: 60米*4-5次 1、教师提示技术要点要求 技术要点同前 2、学生复习体会 3、个别纠正为主 要求 1、动作协调,有力。大腿的前 摆,小腿的积极扒地 2、注意体会技术动作和跑动过 程中的紧张与放松。 结束一、放松整理活动 ○ OOOOOOO 部分 1、慢跑 10 2、伸展与柔韧放松 集合小结上课情况。 分 师生道别,下课。 需用 场地田径场跑道、起跑器、发令枪。 器材 课后小结课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 结束 部分 三、反复跑练习 60 米* 4—5 次 技术要点同前 一、放松整理活动 1、慢跑 2、伸展与柔韧放松 二、集合小结上课情况。 师生道别，下课。 5 ↓ 10 分 分 钟 步骤： 1、教师提示技术要点要求 2、学生复习体会 3、个别纠正为主 要求： 1、动作协调，有力。大腿的前 摆，小腿的积极扒地。 2、注意体会技术动作和跑动过 程中的紧张与放松。 ○○○○○○○○ △ 需用 场地 器材 田径场跑道、起跑器、发令枪。 课后小结 :