首都体育学院技术课教案 「课程短跑系别年级班性别人数「年月日星期「节次 课次 体教 任课教师 授课内容:1、起跑及起跑后的加速跑技术 2、终点跑技术 课的任务:1、复习蹲踞式起跑技术及起跑后的加速跑技术 2、学习终点跑技术 3、发展专项身体素质 课的 教学内容 时 部分 组织教法 、实习生集合整队,报告出勤情况 OOOOOOOO 、师生问好,宣布本课内容与任务 开始(略) 要求: 与 25 准备 、实习生带准备活动 分1、实习生认真带准备活动 部分 2、教师认真观察,进行讲评 1、慢跑800米 沿田径场跑道集体慢跑 2、集体徒手操8节 OOO △ 3、跑的专门练习 徒手操队形 (1)小步跑30米*3次 (2)高抬腿跑30米*3次 OOO △ (3)后蹬跑30米*3次首都体育学院技术课教案 课 程 短跑 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课 次 4 体教 任课教师 授课内容： 1、起跑及起跑后的加速跑技术 2、终点跑技术 课的任务： 1、复习蹲踞式起跑技术及起跑后的加速跑技术 2、学习终点跑技术 3、发展专项身体素质 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 开始 与 准备 部分 一、实习生集合整队，报告出勤情况 二、师生问好，宣布本课内容与任务 （略） 三、实习生带准备活动 1、慢跑 800 米 2、集体徒手操 8 节 3、跑的专门练习 （1）小步跑 30 米*3 次 （2）高抬腿跑 30 米*3 次 （3）后蹬跑 30 米*3 次 20 ↓ 25 分 钟 ○○○○○○○○ △ 要求： 1、实习生认真带准备活动 2、教师认真观察，进行讲评 沿田径场跑道集体慢跑 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 徒手操队形 → ←○○○ △