一、《田径健身俱乐部》 《田径健身俱乐部》课程教学大纲 一、课程的性质和任务 本课程是大学生在选修大学体有1、2、3、4课程时，是一门较系统讲授田径运动概述、田 径技术健身原理、田径健身方法，营养和体育运动关系的课程。 在田径教学中引入健康体适能理念，更有效地发展速度、力量、耐力以及灵敏、协调性等 身体素质，增强体质，获得运动技能，培养意志品质。 教学中以田径教学为载体， 本课程的任务是对学生进行田径健身普及与宣传，熟练掌握田径运动健身的基本方法和技 能，提高学生运动能力，全面发展学生身体机能与体能，在运动中体验运动的乐趣和成功的感 觉，培养良好的体有道德和团队合作精神。 二、教学目的和要求 本课程的教学目的是：增强学生体质，培养学生的体有活动能力、良好的思想品德和意志 品质，促使其成为具有德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和保卫者。 本课程的教学要求是：通过教学活动的开展，使所选课程的学生掌握田径健身基础理论知 识和基本的技术技能，通过理论和实践的学习，使学生在实践中掌握田径运动技术，学会锻炼 实现学生的体能得到提高。本课程要求师生密切协作，教师尽心教，学生全力学，真正在运动 中享受乐趣，实现强身健体。 三、教学环节与学时分配 序 其中 教学内容 总学时 课外辅导/ 理论实践考试其他 课外锻炼 体有与健康知识 16 12 4 体质与健康测试 16 课外 3心肺功能/身体素质 24 20 4 4 田径技、战术教学 56 42 14 5 太极拳 32 24 8 6 合计 144 12102 30一、《田径健身俱乐部》 《田径健身俱乐部》课程教学大纲 一、课程的性质和任务 本课程是大学生在选修大学体育 1、2、3、4 课程时，是一门较系统讲授田径运动概述、田 径技术健身原理、田径健身方法，营养和体育运动关系的课程。 在田径教学中引入健康体适能理念，更有效地发展速度、力量、耐力以及灵敏、协调性等 身体素质，增强体质，获得运动技能，培养意志品质。 教学中以田径教学为载体， 本课程的任务是对学生进行田径健身普及与宣传，熟练掌握田径运动健身的基本方法和技 能，提高学生运动能力，全面发展学生身体机能与体能，在运动中体验运动的乐趣和成功的感 觉，培养良好的体育道德和团队合作精神。 二、教学目的和要求 本课程的教学目的是：增强学生体质，培养学生的体育活动能力、良好的思想品德和意志 品质，促使其成为具有德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和保卫者。 本课程的教学要求是：通过教学活动的开展，使所选课程的学生掌握田径健身基础理论知 识和基本的技术技能，通过理论和实践的学习，使学生在实践中掌握田径运动技术，学会锻炼， 实现学生的体能得到提高。本课程要求师生密切协作，教师尽心教，学生全力学，真正在运动 中享受乐趣，实现强身健体。 三、教学环节与学时分配 序 号 教学内容 总学时 其中 课外辅导/ 课外锻炼 备注 理论 实践 考试 其他 1 体育与健康知识 16 12 4 2 体质与健康测试 16 16 课外 3 心肺功能/身体素质 24 20 4 4 田径技、战术教学 56 42 14 5 太极拳 32 24 8 6 合 计 144 12 102 30 3