休息的概念 (Concept of Rest) 休息指在一定时间内相对地减少活动， 使人从生理和心理上得到松弛，消除疲 劳，恢复精力的过程。休息的概念 (Concept of Rest) 休息指在一定时间内相对地减少活动， 使人从生理和心理上得到松弛，消除疲 劳，恢复精力的过程