第六章 休息与活动 (Rest and Activity) 对清云谈的世界 http://wes.25story.com
第六章 休 息 与 活 动 (Rest and Activity)
教学目标 (Learning Objectives) 了解： 休息的意义与条件 睡眠生理 活动的重要性 熟悉： 协助病人休息的护理措施 病人活动及睡眠的评估 活动受限的原因及其对机体的影响 掌握： 促进睡眠的护理措施 指导病人活动的方法
教学目标 (Learning Objectives) 了解： - 休息的意义与条件 - 睡眠生理 - 活动的重要性 熟悉： - 协助病人休息的护理措施 - 病人活动及睡眠的评估 - 活动受限的原因及其对机体的影响 掌握： - 促进睡眠的护理措施 - 指导病人活动的方法
讨论(Discussion): 1组：何谓休息？为何需要休息（意义）？ 休息的先决条件有哪些？ 2组：何谓睡眠？睡眠如何分期？各期的特点如何？ 3组：请解释睡眠时相周期？个体睡眠需要的特征？ 4组：请讨论活动的重要性？活动受限的原因？ 活动受限对机体的影响？ 5组：肌力如何分级？机体活动功能分度标准？
讨论(Discussion): 1组: 何谓休息? 为何需要休息 (意义)? 休息的先决条件有哪些? 2组: 何谓睡眠? 睡眠如何分期? 各期的特点如何? 3组: 请解释睡眠时相周期? 个体睡眠需要的特征? 4组: 请讨论活动的重要性? 活动受限的原因? 活动受限对机体的影响? 5组: 肌力如何分级? 机体活动功能分度标准?
第一书 休息(Rest)
第一节 休息（Rest）
休息的概念 (Concept of Rest) 休息指在一定时间内相对地减少活动， 使人从生理和心理上得到松弛，消除疲 劳，恢复精力的过程
休息的概念 (Concept of Rest) 休息指在一定时间内相对地减少活动， 使人从生理和心理上得到松弛，消除疲 劳，恢复精力的过程
一、休息的意义 (Significance of Rest 促进健康(Health promotion) 减轻或消除疲劳 维持机体生理调节规律性 促进机体正常生长发育 a促进康复(Health Restoration) 减少消耗 促进蛋白合成及组织修复
一、休息的意义 (Significance of Rest ) 促进健康 (Health promotion) 减轻或消除疲劳 维持机体生理调节规律性 促进机体正常生长发育 促进康复 (Health Restoration) 减少消耗 促进蛋白合成及组织修复
二、休息的先决条件 (Preconditions for Rest) 生理舒适(physiological comfort) 心理放松(psychological relax) 适宜的环境(Suitable environment) 。充足睡眠(sufficient sleep)
二、休息的先决条件 (Preconditions for Rest) 生理舒适(physiological comfort) 心理放松 (psychological relax) 适宜的环境(Suitable environment) 充足睡眠 (sufficient sleep)
三、协助病人休息的护理措施 (Nursing Strategies for Promoting Rest) 增进生理舒适 缓解心理压力 保证环境的和谐 保证充足睡眠
三、协助病人休息的护理措施 (Nursing Strategies for Promoting Rest) 增进生理舒适 缓解心理压力 保证环境的和谐 保证充足睡眠
四、睡眠生理 (Sleep Physiology) 睡眠是周期发生的、知觉的特 殊状态，由不同时相组成，对周围环 境可相对地不作出反应
四、睡眠生理 (Sleep Physiology) 睡眠是周期发生的、知觉的特 殊状态,由不同时相组成,对周围环 境可相对地不作出反应
睡眠的确切定义，随着时代的变迁而有着不同的 内涵。 最初法国学者认为：睡眠是由于身体内部的 需要，使感觉活动和运动性活动暂时停止，给予 适当刺激就能使其立即觉醒的状态。 后来人们认识了脑电活动，认为：睡眠是由 于脑的功能活动而引起的动物生理性活动低下， 给予适当刺激可使之达到完全清醒的状态
睡眠的确切定义，随着时代的变迁而有着不同的 内涵。 最初法国学者认为：睡眠是由于身体内部的 需要，使感觉活动和运动性活动暂时停止，给予 适当刺激就能使其立即觉醒的状态。 后来人们认识了脑电活动，认为：睡眠是由 于脑的功能活动而引起的动物生理性活动低下， 给予适当刺激可使之达到完全清醒的状态