·3、饮食上，应注意一下问题： (1)每日200-300克奶类。牛奶富含优 质蛋白质，可以补充食堂就餐优质 蛋白的不足。 （2)饮食中适当加大鱼类摄入量。1-2 次周 (3)豆制品的蛋白质质优价廉，食堂就 餐应注意选择。如：豆腐、豆浆、 干豆腐等。 • 3、饮食上，应注意一下问题： （1）每日200-300克奶类。牛奶富含优 质蛋白质，可以补充食堂就餐优质 蛋白的不足。 （2）饮食中适当加大鱼类摄入量。1-2 次/周 （3）豆制品的蛋白质质优价廉，食堂就 餐应注意选择。如：豆腐、豆浆、 干豆腐等