西安石油大学排球专业课教案 课程名称排球课次1授课对象 任课教师石峰 宣布课程教学计划,学习重点,课堂纪律及要求等; 排球运动概述 课的内容 准备姿势,移动步法,正面双手垫球。 时 教学内容 组织教法 间 分量 一、开始部分 上课队形 1.集合队伍,清点人数,师生问候 2.安排见习生 3.宣布课程计划,学习重点,课堂纪律 及要求 4.排球运动简介 1)排球运动的特点和比赛方法 要求:快、静、齐。 (1)形式的多样性和广泛的群众性 (2)技术的全面性和高度的技巧性 (3)激烈的对抗性和严密的集体性; (4)轻松的娱乐性和高雅的休闲性 5|2)排球运动世界大赛简介 (1)世界锦标赛(2)世界杯赛 (3)奧运会排球赛(4)世界男排联赛和世 界女排大奖赛(5)世界沙滩排球锦标(巡 回)赛(6)残疾人奥运会排球赛 3)排球运动的起源、传播与繁衍和种类 )沙滩排球(2)九人制排球(3)小排 球(4)软式排球(5)残疾人排球 4)排球运动发展慨况和世界排球运动发 展的三个阶段 (1)娱乐排球(2)竞技排球(3)现代排 5.准备活动 两路纵队,绕两块排球场逆时针方向慢 绕场慢跑两圈 4跑两圈 徒手操 |要求:动作舒展大方,整齐划一 1)扩胸运动(2)单臂后振运动 (3)体转运动(4)俯背运动 拍