如果运动时或运动后除上述不良感觉外，还有心 悸、头晕、头痛、气喘、恶心甚至呕吐、心前区或上 腹部疼痛等症状，说明机体对运动负荷不适应，或身 体功能状况和健康状况不良。在自我监督记录表中， 可填写具体的不良感觉