年月 扬州大学学报（高教研究版） 第 卷第期 积极心理学对大学生心理健康教育的启示 王承清，崔立中 (安徽师范大学教育科学学院，安徽芜湖4。) 摘要：积极心理学是当代新兴的心理学思潮主张心理学应该对人类自身的积极品质进行研究，包 括积极情绪体验、积极人格特质、积极社会环境。大学生心理健康教育已经成为我目心理学研究的一项重 要课题，因此，为进一步做好大学生心理健康教育工作，应该将积极心理学理念引入大学生心理健康教育 中，以增进大学生的积极心理品质，提高大学生的心理素质， 关键词：积极心理学：大学生心理素质；大学生心理健康教育 中图分类号：G44 文献标识码：A文章编号：7-66()一3一4 近年来，大学生心理健康问题越来越受到人们 第一，积极观。积极心理学致力于人的积极品 的高度关注，我国大学生心理健康教育经历了一个 质，这既是对人性的一种伟大的尊重和赞扬，同时 从认识到关注再到加强的发展历程。积极心理学 在更大程度上也是对人类社会的一种理智理解【31在 )是利用心理学目前已经较为完善 传统主流心理学模式下，人们总是过分注重对可能 和有效的实验方法与测量手段来研究人类的力量、 或已经出现的心理问题的关注，在物质世界丰富的 美德等积极品质的一股心理学思潮。【】因此，在转变 今天，人类自身却并未感受到更多的幸福。实践证 教育理念，坚持正面发展教育原则的指导下，更要 明仅是对问题的事后弥补，并不能对解决问题有很 注重将积极心理学的全新理念渗透到大学生心理健 大的改观，于是积极心理学紧抓积极字眼，倡导用 康教育各个层面和领域，塑造积极人格，培养积极 积极的眼光和理念去面对人类自身及社会。 情绪，发展积极心理品质，达到认知积极发展，增 第二，幸福观。幸福指数是近年来衡量人们生 强积极情绪体验，提高心理素质，这对推进大学生 活质量的一个重要依据。积极心理学对积极情绪的 心理健康教育具有极为重要的意义。 研究，重点是对人的主观幸福感的研究因而注重 从积极层面来研究与探讨心理问题，把主观幸福感 一、积极心理学的心理健康观 指标作为心理健康状况的重要依据，认为心理健康 何为积极心理学？谢尔顿和劳拉金给出了这样 的主要目标是促进个体的主观幸福感.「1 的定义：“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和 第三，预防观。积极心理学既关注心理问题的 美德等积极品质的一门科学”。塞里格曼则认为：心 负性层面，更关注对个体潜能的挖掘。通过个体自 理科学原本就应有三项历史使命：治疗精神疾病： 身的力量来预防和治疗有关问题。在个体干预途径 使人类生活更加充实，富有意义；鉴别并培养有天 的选择上，提倡提高个体的积极品质和积极力量来 赋的人「1由此积极心理学的心理健康观主要包括 克服出现的问题。积极心理治疗就是通过增强人的 以下内容： 积极力量或积极品质来干预人心理或行为问题的集 收稿日期：7一一 作者简介：王承清(9一)，男，安徽巢湖人，安徽师范大学教有科学学院6级硕士研究生，主要从事学校心理渗询研究： 崔立中(949)，男，过宁沈阳人，安徽师范大学教有科学学院教挖硕士生导师，主要从事认知与创新，心理咨 询研究。 ?1994-2015 China Academic Journal Electronic Publishing House.All rights reserved.http://www.cnki.net年 月 第 卷第 期 扬州大学学报 (高教研究版) ( ) . . N . 积极心理学对大学生心理健康教育的启示 王 承 清 , 崔 立 中 (安徽师范大学 教育科学学院 , 安徽 芜湖 4 ) 摘 要:积极心理学是当代新兴的心理学思潮, 主张心理学应该对人类自身的积极品质进行研究, 包 括积极情绪体验、 积极人格特质、 积极社会环境。 大学生心理健康教育已经成为我国心理学研究的一项重 要课题。因此 , 为进一步做好大学生心理健康教育工作, 应该将积极心理学理念引入大学生心理健康教育 中, 以增进大学生的积极心理品质, 提高大学生的心理素质。 关键词:积极心理学;大学生心理素质;大学生心理健康教育 中图分类号:G 44 文献标识码:A 文章编号: 7 - 6 6( ) - 3 - 4 近年来 , 大学生心理健康问题越来越受到人们 的高度关注 , 我国大学生心理健康教育经历了一个 从认识到关注再到加强的发展历程。 积极心理学 ( )是利用心理学目前已经较为完善 和有效的实验方法与测量手段, 来研究人类的力量 、 美德等积极品质的一股心理学思潮 。 [ ] 因此 , 在转变 教育理念, 坚持正面发展教育原则的指导下 , 更要 注重将积极心理学的全新理念渗透到大学生心理健 康教育各个层面和领域 , 塑造积极人格 , 培养积极 情绪 , 发展积极心理品质, 达到认知积极发展 , 增 强积极情绪体验 , 提高心理素质 , 这对推进大学生 心理健康教育具有极为重要的意义 。 一、 积极心理学的心理健康观 何为积极心理学? 谢尔顿和劳拉金给出了这样 的定义 :“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和 美德等积极品质的一门科学” 。塞里格曼则认为 :心 理科学原本就应有三项历史使命:治疗精神疾病 ; 使人类生活更加充实, 富有意义 ;鉴别并培养有天 赋的人 。 [ ] 由此, 积极心理学的心理健康观主要包括 以下内容: 第一 , 积极观 。积极心理学致力于人的积极品 质 , 这既是对人性的一种伟大的尊重和赞扬 , 同时 在更大程度上也是对人类社会的一种理智理解。 [ 3] 在 传统主流心理学模式下 , 人们总是过分注重对可能 或已经出现的心理问题的关注 , 在物质世界丰富的 今天 , 人类自身却并未感受到更多的幸福 。实践证 明仅是对问题的事后弥补, 并不能对解决问题有很 大的改观 , 于是积极心理学紧抓积极字眼 , 倡导用 积极的眼光和理念去面对人类自身及社会 。 第二 , 幸福观 。幸福指数是近年来衡量人们生 活质量的一个重要依据 。积极心理学对积极情绪的 研究 , 重点是对人的主观幸福感的研究, 因而注重 从积极层面来研究与探讨心理问题 , 把主观幸福感 指标作为心理健康状况的重要依据 , 认为心理健康 的主要目标是促进个体的主观幸福感 。 [ 4] 第三 , 预防观 。积极心理学既关注心理问题的 负性层面 , 更关注对个体潜能的挖掘, 通过个体自 身的力量来预防和治疗有关问题 。在个体干预途径 的选择上, 提倡提高个体的积极品质和积极力量来 克服出现的问题。 积极心理治疗就是通过增强人的 积极力量或积极品质来干预人心理或行为问题的集 收稿日期: 7- - 作者简介:王承清 (9 -), 男, 安徽巢湖人, 安徽师范大学教育科学学院 6 级硕士研究生, 主要从事学校心理咨询研究; 崔立中 (949-), 男, 辽宁沈阳人, 安徽师范大学教育科学学院教授, 硕士生导师, 主要从事认知与创新, 心理咨 询研究。 · 3 ·