不同负荷后所需恢复时间 大负荷 较大负 中等负 小负荷 课后， 荷课恢 课恢复 荷课恢 恢复时 时间则 复时间 为几十 间约为 复时间 分钟或 2-3 为1- 个小 为10- 时 天 1.5天 12小时 www.themegallery.comwww.themegallery.com 不同负荷后所需恢复时间 大负荷 课后， 恢复时 间约为 2－3 天 • Click to add Text • Click to add Text • Click to add Text 较大负 荷课恢 复时间 为1－ 1.5天 中等负 荷课恢 复时间 为10－ 12小时 小负荷 课恢复 时间则 为几十 分钟或 几个小 时