四气调神大论篇第 春三月,此为发陈。天地俱生,万物以 荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形, 以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而 勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之 则伤肝,夏为实寒变,奉长者少。素问 四气调神大论篇第二 ◼ 春三月，此为发陈。天地俱生，万物以 荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形， 以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而 勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之 则伤肝，夏为实寒变，奉长者少