头都号了， 究竟要怎 6配合呀？ 06 只要记住：手臂前伸 后立即瞪腿这一点就 行了。简单吧7 实际上主要 是手、腿的 配合…头都晕了， 究竟要怎 么配合呀？ 实际上主要 是手、腿的 配合…… 只要记住：手臂前伸 后立即蹬腿这一点就 行了。简单吧？