武汉理工大学体育课教案 任课时间:2005-2006第二学期 第3周 第3次课 场地:运动场 器材:手靶15个 任课班级:轮机0501 任课教师:黄泳芳 课的内容与任务:海上自卫术:复习上次次课内容,学习左右直冲拳、左右掼拳、左右弹拳、劈拳, 巩固提高所学步法,初步掌握几种常用拳法技术 滚轮:复习上次课内容,学习车轮式滚轮起动、加速、减速、制动,完整掌握 车轮式滚轮旋转技术 介绍体育单词: pitch(足球、橄榄球)场地 change ends交换场地 Competition site比赛地点 教学内容与要求 时间 组织教法 开始部分 12-15′ 集合整队组织队形: (一)课堂常规 1-3 ×X×××××x× ××××××××× 1、体育委员整队,报告出勤情况。 ×××××××× ×X×××××× 2、宣布课的内容、任务、要求。 3、安排见习生 (×一学生:O一体育委员:△一教师) 要求:集合整队快、静、齐、 组织:①慢跑,由集合队形成纵队跑 进,要求保持队形 (二)准备活动 4×8 ②徒手操,由集合队形成体操 1、慢跑:绕田径场慢跑400m 拍 队形展开。 教法:①镜面示范 2、徒手操 ②领做1-2个8拍。 1)头颈绕环 ③口令指挥学生练习。 2)振臂运动 要求:精神饱满,动作舒展有力,充分 3)扩胸运动 活动开各练习关节部位。 4)体侧运动 5)体转运动 6)腹背运动 7)正弓步压腿 8)膝关节绕环 9)腕踝关节绕环武汉理工大学体育课教案 任课时间：2005-2006 第二学期 第 3 周 第 3 次课 场 地：运动场 器 材：手靶 15 个 任课班级：轮机 0501 任课教师：黄泳芳 课的内容与任务： 海上自卫术：复习上次次课内容，学习左右直冲拳、左右掼拳、左右弹拳、劈拳， 巩固提高所学步法，初步掌握几种常用拳法技术。 滚 轮：复习上次课内容，学习车轮式滚轮起动、加速、减速、制动，完整掌握 车轮式滚轮旋转技术 。 介绍体育单词： pitch (足球、橄榄球)场地 change ends 交换场地 Competition site 比赛地点 教学内容与要求 时间 组次 数 组织教法 一、开始部分 （一）课堂常规： 1、体育委员整队，报告出勤情况。 2、宣布课的内容、任务、要求。 3、安排见习生 （二）准备活动 1、慢跑：绕田径场慢跑 400m。 2、徒手操： 1）头颈绕环 2）振臂运动 3）扩胸运动 4）体侧运动 5）体转运动 6）腹背运动 7）正弓步压腿 8）膝关节绕环 9）腕踝关节绕环 12-15′ 1-3′ 8-12′ 4 × 8 拍 集合整队组织队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ○ Δ （×－学生；○－体育委员；Δ－教师） 要求：集合整队快、静、齐、 组织：① 慢跑，由集合队形成纵队跑 进，要求保持队形。 ② 徒手操，由集合队形成体操 队形展开。 教法：① 镜面示范 ② 领做 1－2 个 8 拍。 ③ 口令指挥学生练习。 要求：精神饱满，动作舒展有力，充分 活动开各练习关节部位