进踏环 行练习。 2、车轮式旋转 要求:注意安全,滚动时手臂用力撑住,身 站好后,由保护帮助的同学 慢慢滚动滚轮,当感觉支持不住 体背靠轮心固定板。 时,保护帮助的同学立即将滚轮 停下,换人练习。 3、下法 重心向旋转的反方向移动 来制动,当滚轮停下后,两手分 别抓住轮杆,然后将脚先后从脚 踏内抽出,离开滚轮 (图一) 5-8′ 结束部分 组织:同徒手操队形。 (一)整理运动 4×8 教法:先示范再领做 1、上肢放松练习 要求:充分放松身体各部位肌肉 2、下肢放松练习 (二)课堂小结 (三)针对不同学生学习掌握情 况安排课外自我练习内 容与方法。 四、下课 课后小结:进踏环。 2、车轮式旋转 站好后，由保护帮助的同学 慢慢滚动滚轮，当感觉支持不住 时，保护帮助的同学立即将滚轮 停下，换人练习。 3、下法： 重心向旋转的反方向移动 来制动，当滚轮停下后，两手分 别抓住轮杆，然后将脚先后从脚 踏内抽出，离开滚轮。 行练习。 要求：注意安全，滚动时手臂用力撑住，身 体背靠轮心固定板。 （图一） 三、结束部分 （一）整理运动 1、上肢放松练习 2、下肢放松练习 （二）课堂小结。 （三）针对不同学生学习掌握情 况安排课外自我练习内 容与方法。 四、下课。 5-8′ 4×8 拍 组织：同徒手操队形。 教法：先示范再领做。 要求：充分放松身体各部位肌肉。 课后小结：