复习原地侧向插枪练习 (一)原地侧向插枪练习 要领:同上次课(此略) 插枪练习队形 组织教法 基本 1、教师再次示范讲解,提示 部分 原地插枪技术要领 2、集体听口令投掷练习,改 进技术动作。 3、练习中以集体纠正与个别 纠正错误动作相结合,运用正 (二)原地侧向插准练习 误对比和互相观摩纠正等方 方法:学生4人一组,在6-7米处放置 法 目标插准练习,距离逐渐加长。每次最 差者做俯卧撑10次。 要领:与上练习相同,在练习基础上, 要求插枪的准确性。 插准练习队形 组织教法 1、教师说明练习方法与要求 2、分组练习。 教师巡回指导 注意点 、强调枪的入射角要适宜 检查插枪目标准确性和着 地后枪的位置与方向。 2、强调以大带小的鞭打用力 顺序 3、加强左腿的支撑用力。 4、指定小组负责人,强调安 全意识。 课的 部分 教学内容 间 组织教法基本 部分 一、复习原地侧向插枪练习 （一）原地侧向插枪练习 要领：同上次课（此略） （二）原地侧向插准练习 方法：学生 4 人一组，在 6-7 米处放置 目标插准练习，距离逐渐加长。每次最 差者做俯卧撑 10 次。 要领：与上练习相同，在练习基础上， 要求插枪的准确性。 60 分 钟 △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 插枪练习队形 组织教法： 1、教师再次示范讲解，提示 原地插枪技术要领。 2、集体听口令投掷练习，改 进技术动作。 3、练习中以集体纠正与个别 纠正错误动作相结合，运用正 误对比和互相观摩纠正等方 法。 插准练习队形 组织教法： 1、教师说明练习方法与要求。 2、分组练习。 3、教师巡回指导. 注意点： 1、强调枪的入射角要适宜。 检查插枪目标准确性和着 地后枪的位置与方向。 2、强调以大带小的鞭打用力 顺序。 3、加强左腿的支撑用力。 4、指定小组负责人，强调安 全意识。 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法