分钟 炬骨 足骨上面观 足骨下面观 足丹：由仔、骨和趾骨组成。器骨每侧块，跖骨每侧5块，趾丹每侧块。 基 二、复习24式太极拳(1-12 90分钟 1.起势 教学方法与步聚： 2.野马分鬃 单个动作和上、 下肢分解教 本 3.白鹤亮翅 法相结合反复练习，加深学生 4.左右楼藤拗步 对该动作内涵、要求的认识。 30 分钟 基 本 30 分 钟 二、复习 24 式太极拳（1-12 式） 1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 教学方法与步骤： 1．单个动作和上、下肢分解教 法相结合反复练习，加深学生 对该动作内涵、要求的认识