(3)运用多媒体计算机教学时,要重视学生动手能力与创造力的培养,通过技术动作或原理的演示, 鼓励学生亲自实践;要教会学生收集与处理田径运动技术信息的方法,培养他们获取新知识的能力、分 析和解决问题的能力以及不断探索科学奥秘的意识与创新精神 (三)完整和分解练习法 在田径运动技术教学过程中,通过讲解法和示范法,学生已经建立了正确技术的动作概念,为了使 学生更快、更好地掌握田径运动技术,必须进行反复练习。通常采用的练习方法有两种。 1.完整练习法 完整练习法是完整练习田径运动技术的全过程。其优点是不会破坏技术动作的完整结构,不会割裂 动作和动作之间的内在联系,便于学生完整地掌握全部技术动作。其缺点是不易使学生较快地掌握技术 关键和难点。 2.分解练习法 分解练习法是把完整的田径运动技术过程分解为几个部分,一个部分一个部分地进行练习,最后再把 各部分动作串联起来进行练习。其优点是便于集中精力和时间去掌握技术动作的重点和难点。其缺点是 容易破坏技术结构和动作之间的内在联系,从而影响学生掌握完整技术动作。 中学体育与健康课中的田径运动技术教学,主要采用完整练习法。这是由中学体育课增强学生体质 的根本任务和体育课课时限制(一个田径教材不可能有很多课时)以及不过分强调掌握技术细节所决定 的;其次,是由运动技能形成的生理学机制决定的。由于运动技能的形成和一切条件反射建立一样,分 为泛化、分化、自动化3个阶段,因此,田径运动技术教学,也应该采用完整练习法,分为学习和初步 掌握技术阶段、改进和完善技术阶段、巩固和提高技术阶段。实践证明,在中学田径运动技术教学中采 用完整练习法,不仅符合中学体育教学的根本任务和课时有限的实际,符合生理学关于条件反射建立的 原理和生物信息反馈原理,而且符合田径运动技术各环节之间的内在联系及学生学习田径运动技术时的 心理指向和要求 在中学田径运动技术教学中采用完整练习法,并不是一开始就要求学生掌握完整的技术动作,而是 在教学开始时,降低动作难度和要求,并且在完整的练习中,根据学生情况和练习进度,提出不同的重 点和要求,逐渐使全部技术动作过程完善起来。 中学田径运动技术教学,应以完整练习法为主,但并不完全排斥分解练习法,在教学的第二阶段(改 进和完善技术阶段),采用一些分解练习法是必要的。另外,在学生人数多、场地小、器材少的情况下, 把一些技术关键环节或技术难点动作分解出来(分成分解动作),组织学生循环练习,不仅有利于学生尽 决掌握技术,而且能増加练习密度、提高生理负荷、达到增强学生体质的目的。因此,在中学田径运动 技术教学中,既要以完整练习法为主,又要注意根据实际情况,把完整练习法和分解练习法结合起来使 用,以提高教学效果 (四)游戏法和比赛法 游戏法是运用游戏的形式进行田径运动技术教学的方法。比赛法是在比赛的条件下进行田径运动技 术教学的方法。这两种方法,符合中学生的心理特点,能克服教学中枯燥、乏味、呆板、死气沉沉的现 象,使学生心理处于良好的兴奋状态。这样,不仅有利于使学生掌握田径运动技术和提高对田径运动技 术的运用能力,增强学生体质,而且能使学生体会到体育的乐趣,陶冶学生的情操,培养学生对田径运 动的兴趣。因此,在中学田径运动技术教学中,可以广泛采用游戏法和比赛法。在一系列简单的游戏和 比赛中,让学生尝试田径运动基本技术,最后达到掌握技术的目的。例如,在蹲踞式起跑教学时,可以 先从很多简单的训练反应速度与动作速度的游戏和比赛开始,如叫号跑、听信号(击掌声或哨声)向后转 跑、身体先处于某种姿势(下蹲、跪地、俯卧撑地等)听信号跑、听信号追逐跑等,最后过渡到学习和掌 握蹲踞式起跑技术。又如,在掷垒球教学时,可以从用小石块、小木棒、方木块等掷远、掷准的游戏或 比赛开始,最后过渡到学习和掌握投掷垒球技术。在田径运动技术教学中,采用游戏法和比赛法时,应 注意以下几点: 1.要有明确的目的。要把需要掌握的田径运动技术安排在游戏和比赛中。要针对出现问题及时指 2.要根据技术教学的任务和学生的特点认真备课,做好学生分组、场地器材使用等课堂组织工作。 要使全体学生明确游戏和比赛的方法、规则和要求。 3.要根据游戏和比赛的进行情况,调整好学生的生理负荷和心理负荷 4.要根据学生在游戏和比赛中的表现,做好思想教育工作,尤其要加强学生竞争意识的培养 (五)预防和纠正错误动作法 预防和纠正错误动作法是指在田径运动技术教学中,针对学生可能出现或已经产生的错误动作,采 取有效措施的方法。在田径运动技术教学过程中,学生经常会出现一些错误动作和不良姿势,教师必须(3)运用多媒体计算机教学时，要重视学生动手能力与创造力的培养，通过技术动作或原理的演示， 鼓励学生亲自实践；要教会学生收集与处理田径运动技术信息的方法，培养他们获取新知识的能力、分 析和解决问题的能力以及不断探索科学奥秘的意识与创新精神。 (三)完整和分解练习法 在田径运动技术教学过程中，通过讲解法和示范法，学生已经建立了正确技术的动作概念，为了使 学生更快、更好地掌握田径运动技术，必须进行反复练习。通常采用的练习方法有两种。 1．完整练习法 完整练习法是完整练习田径运动技术的全过程。其优点是不会破坏技术动作的完整结构，不会割裂 动作和动作之间的内在联系，便于学生完整地掌握全部技术动作。其缺点是不易使学生较快地掌握技术 关键和难点。 2．分解练习法 分解练习法是把完整的田径运动技术过程分解为几个部分，一个部分一个部分地进行练习，最后再把 各部分动作串联起来进行练习。其优点是便于集中精力和时间去掌握技术动作的重点和难点。其缺点是 容易破坏技术结构和动作之间的内在联系，从而影响学生掌握完整技术动作。 中学体育与健康课中的田径运动技术教学，主要采用完整练习法。这是由中学体育课增强学生体质 的根本任务和体育课课时限制(一个田径教材不可能有很多课时)以及不过分强调掌握技术细节所决定 的；其次，是由运动技能形成的生理学机制决定的。由于运动技能的形成和一切条件反射建立一样，分 为泛化、分化、自动化 3 个阶段，因此，田径运动技术教学，也应该采用完整练习法，分为学习和初步 掌握技术阶段、改进和完善技术阶段、巩固和提高技术阶段。实践证明，在中学田径运动技术教学中采 用完整练习法，不仅符合中学体育教学的根本任务和课时有限的实际，符合生理学关于条件反射建立的 原理和生物信息反馈原理，而且符合田径运动技术各环节之间的内在联系及学生学习田径运动技术时的 心理指向和要求。 在中学田径运动技术教学中采用完整练习法，并不是一开始就要求学生掌握完整的技术动作，而是 在教学开始时，降低动作难度和要求，并且在完整的练习中，根据学生情况和练习进度，提出不同的重 点和要求，逐渐使全部技术动作过程完善起来。 中学田径运动技术教学，应以完整练习法为主，但并不完全排斥分解练习法，在教学的第二阶段(改 进和完善技术阶段)，采用一些分解练习法是必要的。另外，在学生人数多、场地小、器材少的情况下， 把一些技术关键环节或技术难点动作分解出来(分成分解动作)，组织学生循环练习，不仅有利于学生尽 快掌握技术，而且能增加练习密度、提高生理负荷、达到增强学生体质的目的。因此，在中学田径运动 技术教学中，既要以完整练习法为主，又要注意根据实际情况，把完整练习法和分解练习法结合起来使 用，以提高教学效果。 (四)游戏法和比赛法 游戏法是运用游戏的形式进行田径运动技术教学的方法。比赛法是在比赛的条件下进行田径运动技 术教学的方法。这两种方法，符合中学生的心理特点，能克服教学中枯燥、乏味、呆板、死气沉沉的现 象，使学生心理处于良好的兴奋状态。这样，不仅有利于使学生掌握田径运动技术和提高对田径运动技 术的运用能力，增强学生体质，而且能使学生体会到体育的乐趣，陶冶学生的情操，培养学生对田径运 动的兴趣。因此，在中学田径运动技术教学中，可以广泛采用游戏法和比赛法。在一系列简单的游戏和 比赛中，让学生尝试田径运动基本技术，最后达到掌握技术的目的。例如，在蹲踞式起跑教学时，可以 先从很多简单的训练反应速度与动作速度的游戏和比赛开始，如叫号跑、听信号(击掌声或哨声)向后转 跑、身体先处于某种姿势(下蹲、跪地、俯卧撑地等)听信号跑、听信号追逐跑等，最后过渡到学习和掌 握蹲踞式起跑技术。又如，在掷垒球教学时，可以从用小石块、小木棒、方木块等掷远、掷准的游戏或 比赛开始，最后过渡到学习和掌握投掷垒球技术。在田径运动技术教学中，采用游戏法和比赛法时，应 注意以下几点： 1．要有明确的目的。要把需要掌握的田径运动技术安排在游戏和比赛中。要针对出现问题及时指 导。 2．要根据技术教学的任务和学生的特点认真备课，做好学生分组、场地器材使用等课堂组织工作。 要使全体学生明确游戏和比赛的方法、规则和要求。 3．要根据游戏和比赛的进行情况，调整好学生的生理负荷和心理负荷。 4．要根据学生在游戏和比赛中的表现，做好思想教育工作，尤其要加强学生竞争意识的培养。 (五)预防和纠正错误动作法 预防和纠正错误动作法是指在田径运动技术教学中，针对学生可能出现或已经产生的错误动作，采 取有效措施的方法。在田径运动技术教学过程中，学生经常会出现一些错误动作和不良姿势，教师必须