安静心率:空腹不运动状态下的。的 运动员的安静心率低于非运动员,有的运 员的安静心率可减慢到每分钟30余次。 不同项目运动员的安静心率也有差别,一般 来说,耐力项目运动员的安静心率低于其他 项目运动员,训练水平高的运动员安静心率 较低。 评定运动员安静心率时,应采用运动训练前 后自身安静心率进行比较,运动后心率恢复 的速度和程度也可衡量运动员对负荷的适应 水平。• 安静心率：空腹不运动状态下的心率。 • 运动员的安静心率低于非运动员，有的运动 员的安静心率可减慢到每分钟30余次。 • 不同项目运动员的安静心率也有差别，一般 来说，耐力项目运动员的安静心率低于其他 项目运动员，训练水平高的运动员安静心率 较低。 • 评定运动员安静心率时，应采用运动训练前 后自身安静心率进行比较，运动后心率恢复 的速度和程度也可衡量运动员对负荷的适应 水平